恢复训练的第一天
目标是晚上一个西红柿✅
明天任务采买鸡小胸肉,黄瓜
今日晚间体重75.2kg
恢复训练的第一天 目标是晚上一个西红柿✅ 明天任务采买鸡小胸肉,黄瓜 今日晚间体重75.2kg
2019.5.13减脂餐第一天 今天开始第一天减脂。为什么不说减肥呢?因为光掉体重是不行的,关键需要降低体脂率,身...
之前对自己身体没什么不满,本人身高:1米55。2015年,对着104~105斤的体重,去买衣服时,各种不合适,为了...
从上周一决定要减减体重,周一早上一上称66.9。这个数字让我不能接受。就决定这次要认真减减体重了。 开始,孩子就说...
2017年六月十四 减重第一天 早晨体重72KG 2017年六月十四 减重第二天 早晨体重71.2KG 昨天竟...
开始体重:47.45kg 今日体重:46.7kg 减重1.2斤 今天继续吃减脂餐 早餐:米糕+黄瓜+猕猴桃+西红柿...
大约在2017年,由于身体的原因,我开始减体重,减体重有多种方式,比如运动、节食等。因为天生不太喜爱各种运...
开始体重:47.45kg 今日体重:46.5kg 减重0.2kg 今天吃了两顿减脂餐 早餐:全麦面包+香蕉+豆腐+...
隔离结束回学校的我,准备减一减体重,开始五公里跑。 第一天,跑三公里之后走了200米,最后跑完两公里。 第二天,跑...
放肆了一周后,体重还可控,开始减~
本文标题:开始减体重第一天
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