从上周一决定要减减体重，周一早上一上称66.9。这个数字让我不能接受。就决定这次要认真减减体重了。
开始，孩子就说我不能坚持，确实是因为之前我说过几次，都没有成功。这周还是坚持下来了。天天晚上水煮菜，跳绳1000个以上 外加小跑3公里，拉伸回家基本要个把小时。坚持一周体重到了64.2。知道这条路还很长，很难。但说什么也要坚持。
上周三晚上，表妹给我发了一个她的自拍视频，不知道是美颜效果还是真的皮肤好，看上去比我年轻十岁，其实我仅仅只比她大了6天。表妹说还有94年的男孩子追她，怎样怎样。。。反正各种炫耀，孩子看到了让我拉黑她，我倒内心很平静。我好像没有那么在意这些，仅仅只是觉得自己快乐就好。就是决定减体重也是因为对健康负责。不能年龄还没有老，身体就先老了。
想保持健康的身体，可以经营好自己的生活，可以多多陪伴家人，多多学习，为这个社会有一些贡献，为了不枉来人间一趟。所以管理体重，管理健康，仅此而已。
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