没有反思的人生不值得过。
#月检视# 第1月20190311-0331
本月关键词： 喜悦 敞开 小确信
本月个人检视总评：8分
【易效能90天目标】
每天坚持运动半小时（跑步、快走），减10斤，每周慢跑3次以上
每天1小时读书或听课，半小时写字
每日三赞，嘉许、拥抱自己家人
本月个人目标1%小进步：
1、每天运动是否达成；（50%/12次，31.59公里）
嘉许自己5年来第一次将运动提上日程！第一次围着钱塘江跑了5公里！
AB【月检视】12组鄂萍D1月❤️90天践行第一月总结
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你让孩子成为什么样的人，你就先要成为什么样的人！我们总是对孩子提出各种要求，自己却什么都没有做！我也要加油！成为我孩子的榜样，争取下次能美美地和我的偶像合影！
AB【月检视】12组鄂萍D1月❤️90天践行第一月总结
由于我每天早起，每天为孩子们准备丰富的早餐，我大班的彤彤也开始早起，自己穿衣理床，还连续四天，站在板凳上，亲自为我准备早餐，煎蛋，面包，抹酱，摆盘，当我送完姐姐回家看到这一切，内心除了欣喜，还有感动！这一切都是源于学习时间管理，源于一个小小的好习惯-早起！
你今天早起了吗？
AB【月检视】12组鄂萍D1月❤️90天践行第一月总结
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2、每天1小时学习是否达成；（90%）写字需要跟进
听了一书一课的《睡眠革命》、《万古江河》、《千年金融史》、《父母的语言》、《从优秀到卓越》、《扫除道》、《精要主义》、《不懂带人你自己就干到死》、《潜力量》、《本质》、《关键影响力》《故事经济学》、《复盘》、《沟通的艺术》、《运动改变大脑》等
听了李善友的第一课第二曲线四小节，第二课非连续性的第一小节并笔记
时间管理100讲共听了20讲，并脑图笔记
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听了许嵘老师的4课古典音乐并笔记
3、每日三赞嘉许拥抱是否达成；（90%）更多拥抱
本月个人目标完成率80%
本月个人践行目标1%小进步：
【高能要事、好习惯】
吃青蛙 20/21
早起 21/21
早睡 7/21
早餐 21/21
快走跑步12/21
线上会议：
微信运用0.5/1、
班委会2/2
锦囊班会会3/3
小组会2
线下聚会 1（婉叶老师的月检视活动）
嘉许自己在230期时间管理1阶的课上，勇敢地主动做12组组长，感谢亲爱的小伙伴们对我的支持和包容，感谢汤教练的指导和素军教练的鼓励，以后要更多地为大家服务。
决定我们成为什么样人的，不是我们的能力，而是我们的选择！
感谢大家在课程结束的时候，推荐我做本组的90天践行常务组长，让我有机会更好地为我的伙伴们服务！
真正的学习发生在行动之后
我想这90天的践行，才真正是我们学习的开始，只有我们在教练的带领下，亲自学着运用各种工具，来处理我们所有的事情，从一地鸡毛到梦想，不断反思，我们才有可能真正理解，工具背后所包含的思维方式。
AB【月检视】12组鄂萍D1月❤️90天践行第一月总结
虽然从试践行周、到第一周，第二周，每周都有组员家里会碰到各种问题和干扰，如许银萍孩子生病，琦玮，雨青家人生病，再加上工作繁忙，还有寻欢也是工作很忙，蓓菲姐去台湾一周，但是，大家都能够坚持每天打早起卡和好习惯。
他们的坚持，和那种真心想通过易效能课程，来改变自己的发心，深深地感动了我，我希望自己能不断地精进，掌握更多的技能，像我们的班长大明，大神林容教练，还有其他各组优秀的组长们那样，更好的为我们的12组服务，叶老师说，服务的人越多，你的效能就越大！
AB【月检视】12组鄂萍D1月❤️90天践行第一月总结
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感恩非常优秀的教练婉叶老师，邀请我和女儿参加她的月检视活动，听完其他人高能量的分享，女儿也更敞开了，非常坦诚地表达了对家人学习的看法，谈到自己能够专注的画画时能量很高，很会反思，说要对爸爸和妹妹更包容，自己因为压力大，会对妈妈很暴躁，要学会欣赏自己爱自己！
最后得出结论：暂时做不喜欢的，是为了将来做自己更喜欢的事！做完月检视感觉心境更平和，更能从容地面对他人！心怀喜悦，被高度的赋能，心怀感恩！
回家第二天，女儿就开始增加运动，放学回来30分钟的跳绳，仰卧起坐，瑜伽放松综合运动，更加严格控制饮食，试着用番茄钟做作业，孩子在慢慢成长，越来越自律，越来越爱自己！
你越努力，身边无能为力的事就越少。
孩子，妈妈会陪伴你一起成长，我们一起加油！感谢你，让妈妈也变得越来越好！
人生最曼妙的风景，
是内心的淡定与从容。
不是每一条路都会抵达成功的彼岸；
不是每一滴汗水都会有回报；
不是每一次努力都会有收获；
也不是每次落泪都会有人感同身受。
学会倾听自己心灵的声音，
勇于面对不可改变的事实。
亲爱的，我们一起加油！
AB【月检视】12组鄂萍D1月❤️90天践行第一月总结
确实高能量的活动抵过千万句说教！我想这就是为什么明明喜马拉雅有叶老师免费的时间管理100讲，却还是有这么多人要花钱来上叶老师的线下课的原因所在吧！线下会有更多高能量的氛围，让我们有更强的动力和目标。
【本月作业】（个人和小组）
1、订阅班级锦囊会日历（100%已完成，12人/12）
2、进入Zoom会议室并学会使用（100%已完成，12/12）
3、早起好习惯打卡100%（许银萍试践行第一周请假不影响总分）
4、第一次班委会周燕佩代表12组2分钟发言，践行第一周感受，结合自身实际，很精彩！
5、排好轮值表（4/12接龙确认知悉，未确认所有人都知悉）
6、第一周周检视简书完成率（83%，10/12，除李寻欢，许银萍）
7、90天目标梳理（100%，12/12）
8、晨间日记（21/21，个人100%，小组未确认）
9、选学习委员（沈蓓菲）
10、参加班级锦囊会到会率（50%，6/12）
11、参加Zoom冷知识和微信使用方法的会议到会率（低于50%）
12、100件事收集到收件箱（3/12）
本月小组小组践行开展比较顺利！本着先完成再完美的宗旨，都在积极参与，互相关心，小组的凝聚力明显增强，互相支持，互相协作，早起打卡好习惯100%，其他作业也在慢慢跟进！
下一步调整，增强铁三角的行动力，加强微信工具的练习，提高效率。
梦想重要的是坚持和反思，而不是空想，只要付出实际行动，自己想要的终归就会来临！
12组的小伙伴们加油！我们是最棒的！
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