有人说，人生来孤独，纵使在这个世界上遇见再多人，归其最后，我们仍是孤身一人。
平时独处倍感孤独的你是如何去面对它的呢？
01
就在前段时间，我问身边的朋友都是怎么排解孤独的，无一例外，大家纷纷回答都是刷抖音，追剧，玩游戏，看综艺节目来排解孤独感。
说到这里，我发现，越来越多的人喜欢把情绪转移到了各种各样的手游娱乐，短视频平台上。于是每当我们感到无聊，寂寞时便习惯性玩手机到深夜，又一边抱怨自己没有好好利用时间提升自己。
其实，这都是源于我们不会与自己独处的问题上，如果我们能够与自己内心孤独感友好相处，便会减少对某一种东西上瘾的程度，进而我们可以非常轻松愉快所有想做的事，不会让突如其来的负罪感对自己衍生失望。
面对孤独，首先我们要学会独处，独处的过程就是了解自己的过程。
叔本华说过：
“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不爱独处，那他也就是不爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的”
找到真正的自我，享受独处是让你远离外界影响的方式。
02
经常听到很多人深夜里发声“为什么我总是很孤独”，首先我们要去如何理解“孤独”这两个字，这我想起一位挚友对我说过的一段话。
她说：
孤独，是人一生的常态，它可以使我们的内心变得强大，通透，不畏惧，像是一棵向下发展扎根的树苗，它会随着时间成长为我们的精神之树，变得有力量，使我们变得更加自由。
是啊，孤独是人一生的常态，这也是我在多年后才体会到的真切感受。
随着社交手段越来越丰富，我们都学会了如何与他人产生连接，却忘记了与自己连接。
为什么我们会在失去社交的同时就失去了快乐，内心空虚感爆棚。或许，我们没有真正意识到人本身生下来就是孤独个体的既定事实，随着我们越年长孤独感越强，为了填补内心空洞开始对各种各样的东西上瘾，为此循环往复，苦不堪言。
03
孤独是一个人的清欢，会让人变得更加优秀。
一个人对孤独的态度，往往可以反映出他内心的本质，能够在孤独时享受独处的人通常都具备更高的自律。
我非常好的朋友小A，她空闲时间都是与花作伴，一插花就能插上好几个小时，她说，她很享受一个人的时光，听着安静的音乐，静静地看书。
我问她是什么让她在这么浮躁的社会静下心来做这些事，她只浅浅说了句，练就定心。
还有一个朋友是独处时爱写钢笔字，一写就长达2个小时，每日如此，从不间断。原因只是单纯喜欢做自己喜欢的事而已。
后来，我发现越优秀的人往往有着高质量的独处，静谧的做着让自己灵魂丰盈的事，真正活出了自己的人生。
而那些不会与自己独处的人仍在惶惶度日，不知所谓，在流量的浪潮里宣泄孤独。
04
蒋勋在《孤独六讲》里说：
当你被孤独感驱使着去寻找远离孤独的方法时，会处于一种非常可怕的状态；
因为无法和自己相处的人，也很难和别人相处，无法和别人相处会让你感觉到巨大的虚无感，会让你告诉自己：“我是孤独的，我是孤独的，我必须去打破这种孤独。”
你忘记了，想要快速打破孤独的动作，正是造成巨大孤独感的原因。
在这个信息爆炸，短视频，社交频繁的社会里，我们似乎已经忘记了生活的真实感。
更多时候，我们之所以沉溺，是因为不想面对残酷的现实，无法接受真正的自己。
如今，孤独不再是一个人的狂欢。
为了抗拒孤独感我们选择了在一起热闹喧哗，日夜笙歌，丢失了真正进入享受独处的状态，我们因孤独而相遇，也终究死在了这份抗拒的孤独里。
孤独是我们一生都逃脱不了的“命运”。
独处，是我们每个人最终都要回去的地方，一处自我成长的地方。
网友评论