每个情绪的背后都有一个未被满足的心理需求

作者: 是娅娅呀 | 来源:发表于2023-09-12 16:30 被阅读0次

每一个情绪背后都有未被满足的需求
情绪背后是心理需求的是否被满足
想要读懂孩子的需求，你需要这样做
所有的情绪背后，都有未被满足的需求
沟通
情绪源自未被满足的期待
你的语言是一扇窗还是一堵墙？
2020-02-14
每日能量睡前一读第七十七天
她曾经是央视一姐，却因为父亲的一句话泪如雨下……

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厉害的人，处理情绪背后的需求，而非情绪本身

1.开心：是为了强化所有美好和幸福

2.愤怒：是为了自我保护而攻击别人

3.悲伤：是为了得到同情和帮助

4.害怕：是为了自我保护而回避危险

5.得意：是为了赢得欣赏和尊重

6.嫉妒：是找到自己真正想要的

7.压抑：是为了获得安全而拒绝冲突

8.抱怨：是为了被倾听、理解、关注

我们应该了解自己的情绪然后去解决情绪的需要，而不是情绪本身，以前一直没有这个意识，突然看到的觉得很受用，所以分享给大家！也让我意识到了自己应该好好的学习了，俗话说得好“活到老，学到老”

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