自律是怎样练成的

作者: 仅此而已_c0e1 | 来源:发表于2023-06-09 21:55 被阅读0次

自律是个褒义词,说一个人自律,也相当于说这个人优秀。自律的人不一定优秀,但优秀的人必定自律。虽说自律不一定是成功人士,但它离成功也就不远了。

严管就是厚爱,在被人管束的日子里,还是希望严格一些的,毕竟严师出高徒,一个严字,就逼着人遵守。没有人管束的情况下,还是能够自律,这样的人,对自己一定够狠,懂得循序渐进,不浪费时间在无用的事情上。他们的时间用在了让自己更好上面。

自律的人对自己一定狠心。

自律的人在不受外界监督的情况下,完成既定目标,具有主动和自觉性。同时,自律的形成,也不是一天两天,而是长期以来形成的一种行为。很多人,做一件事,常常就是有三分钟热度,热度过后,就失去了兴趣,再也不能坚持下去。而自律的人对自己够狠,不允许有那样的行为,无论何时,他都会做到,并不以任何借口推脱。在这个社会,很多人吃不了苦,总是乐于寻找安逸的事情,美其名曰是爱自己,做自己喜欢的事情,因此放任自流,随心所欲,任意妄为,想做的做一做,不想做的避而远之。在该奋斗的年纪选择了安逸。这都源于对自己不够狠。

自律的人懂得循序渐进。

许多事情,不是一蹴而就。都是经过系统的训练,每天都刻意练习,养成了习惯,才会成为一种固定的行为。在一开始的时候都不会那么容易,但是自律的人比不自律就是多了那么一点点,他就坚持了下来,反之就放弃了。自律的人懂得循序渐进,就好比练习瑜伽。你可以先接受自己的不足,比如有些体式做不到啊,有些呼吸跟不上啊,姿势没有别人好看啊等等,这些都是你的不足,你只需要给自己定一个小小的计划,让自己比自己的昨天进步一点点就可以了。然后再提高自己的目标,慢慢的,一步一步的向自己的目标靠近,也不需要和别人比较,今天的自己比昨天的自己有进步就可以。自律的人很有分寸,他懂得循序渐进的道理,适当的放松,不要逼自己太厉害了,要有张有弛,虚实结合。

自律的人懂得不要浪费时间。

自律的人都会懂得不要浪费时间在没有用的事情上,比如无用的社交,没有用的应酬,没完没了的闲言碎语,那些都是在浪费时间,能不参与就不用参与。因为这样下来你会发现时间过的飞快,可是你却不知道做了点什么,你把大把的时间都浪费了。不如用有限的时间提高自己,越是自律,你就会发现一些奇妙的事情,很多比你优秀的人都在不断的努力,而你又有何理由不去努力,不去全力以赴?

人的时间和精力有限,你把时间花费在哪儿,你在哪里就有收获,可是花费在一些无用的事情上,你会一无所获。不要和那些鸡毛蒜皮的烂人烂事纠缠,从而浪费掉你可以提高自己的时间,把那些时间用在个人成长上,提高自己的学识,知识,修养上,慢慢的你总要找到那个更好的自己。余生很短,我们不能浪费生活的每一天,我们要抓紧这生活的每一天,让每一天都充实起来。

自律虽说苦了一些,但可以获得更多选择的自由和说不的底气,这样的自律,你不想拥有吗?

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