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【怎样练演讲?我的刻意练习之路】

【怎样练演讲?我的刻意练习之路】

作者: 水滴在滴石 | 来源:发表于2018-07-17 21:31 被阅读50次

橙梦和管先生做了一次5.5小时的,史无前例的长谈,管先生聊到,他的工作经常需要做公众宣讲,亟需提升公众演讲力,这是做好自己工作的一项基本技能。

怎样练演讲?橙梦想起了去年年底,自己在头马国际演讲俱乐部做P10演讲时,总结了自己一年的刻意练习公众演讲的历程,她把自己的这篇演讲稿分享给了管先生,期待自己的亲身经历,能给予他一些启发。


今天,我加入头马国际演讲俱乐部正好一年,参加的第42场头马活动,做的第12次演讲,申请CC荣誉的最后一个项目P10。

我为什么要练习公众演讲力?场景切换到2014年底的陆家嘴金融之家。

“大家下午好,感谢大家来参加今天的陆家嘴金融之家的公司研究报告会,我今天要给大家分享的公司是,波音公司,波音公司是全球航空航天业领袖~~~~”

此处省略PPT十几页……

“请问,你是需要这样一直把手中的稿子念完吗?”一位帅气的青年才俊问道。

“我~~~”蒙圈

“看你形象还也还凑合啊,为啥公司研究报告做成这样!!!”拎包走人。

这是2014年10月,我在陆家嘴金融之家做公司研究员,第一次做公司研究报告时,遭遇的场景,3年过去了,当时的情境依然铭刻于心。我清楚的记得,为了做这次报告,我用了半个月写了长达20多页的公司研究报告,又用了一个星期熬夜到11点的努力,写了一份70多页的PPT,上面有密密麻麻的图和文字,和一份十几页的讲课稿。我也清楚的记得那个中途拎包走的帅哥,五官冷峻,言语直中那颗幼小而脆弱的心灵。

你是否曾如我这般尴尬失落?你是否也曾如我,那样的渴望能站在台上,向领导阐述观点,向客户介绍产品,向公众传播学识,谈笑风生,自信满满,牵引着观众,让观众因你笑,因你哭,因你而激情澎湃。

理想够拽,现实……好吧,我拥有的只是自己结巴的言语,以及观众迷离木然的表情。

开启人生改变之门的书籍

我们每个人都守着一扇自内开启的“改变之门”,除了自己,没有人能为你开门,只要你愿意敞开心灵,抛却旧有观念,把良好准则化为习惯,成功圆满就在掌握之中。

史蒂芬.柯维的话从空着飘来,我的头顶开始缭绕着光芒,恍然悟到:

如果我依旧渴望成为台上神采飞扬,魅力四射的演讲者,渴望让自己的思想、观念被人接受,广远传播,我就必须自内而外开启“改变之门”,拥有想要改变,想要提升演讲能力的强烈意愿,然后找到做好演讲的良好的准则,刻意练习,将良好的演讲准则内化为习惯。

知而不行非真知,没有行动的梦想无异于噩梦。而我想要提升演讲能力的噩梦一做就是两年。14年,有了提升演讲能力的强烈的意愿,15年一位头马人,用自身的成功告诉我,在这里可以找到做好演讲的良好的准则。

而2016年12月20,我才第一次走进头马,那一次正好是俱乐部创始人赵老师做了《2016年我错过的投资机会》的分享,感受了头马人的积极和踊跃,每个人在台上都很自如,演讲水平很高,于是当场表示要加入头马。

参加的第二次会议(2016年12月27日),官员选举,我主动申请成为了名义SAA助理,事实上的SAA。

参加的第三次会议(2017年1月10日),作为SAA欢迎来宾,也欢迎自己正式加入头马,同时开始P1演讲。

怎样练好演讲?这一年,我信守着史蒂芬.柯维的教诲,做好三个方面。

第一,强烈的意愿

改变的强烈愿望

和很多头马的新会员一样,刚开始都满身鸡血,我对当时的教育副主席说,“我每个月要做两次演讲,半年完成CC手册。

刚开始的三个月(1月~3月)我也确实做到了,1月完成P1 、P2演讲,就报名参加了2月的演讲比赛。选手采访时,评委问,你们对自己的演讲打多少分,安琼说70分,晓蕾说80分,到我给自己90分,足够的自信得到足够好的结果,比赛名次和自我评分数刚好倒过来。

Bobby做过一个激励型的演讲,献给那些演讲从不拿优,却一直坚持的伙伴,我想前半年,我就属于这类型的战士。

自己终于未能在半年里完成CC(胜任沟通力)要求的10个演讲目标,而是用了一年的时间完成,且同步完成了CL(胜任领导力)。中间见证了3次官员选举,也见证了会员的来来去去。我第一次参加头马会议见到的那些人,如今剩下的已寥寥。

每个人加入头马时都不缺初心,甚至雄心万丈,却始终难守,头马统计数据说,能坚持完成CC的人不到1%。

为什么这一年,我能参加42次会议,不是做演讲,就是担任各种会议角色,走在准备演讲的路上?

是想要改变的强烈愿望,我会把曾经遭遇的尴尬画面印在脑海里,鞭策自己;也会把别人在演讲台上魅力四射的画面装进脑海里,那是自己梦想的样子。当想要放弃,想要偷懒的时候,就把这些画面拿出来,激励自己。

第二,找到演讲的良好的准则

头马CC(胜任沟通力)手册

头马的手册是无数头马人,历经百年锤炼而成,在我眼中,它是公众演讲领域的圣经。

一本80页的手册,你至少需要一年的时间,去阅读、去琢磨、去实践,但依然只能领略到皮毛。所以很多老头马,会对手册一遍一遍的阅读,一遍一遍的练习。

第三,刻意练习,将良好的演讲准则化为习惯

元气满满,坚持刻意练习

拿到了手册,不表示你就拥有了准则,就像屯了很多书,也不见得成为博学之士。

能认真阅读,体会手册,遵照里面的方法打磨一篇篇演讲的人,10次演讲通过后,演讲水平一定会上一个大台阶。对手册的阅读遵守,我给自己打80分,每次演讲前,我都会逐字逐句的阅读每个项目的目标、要求、技巧提示,至少阅读3遍以上,甚至会做成PPT,讲给身边的人听。

今天大家看到的我,已全没有了三年前唯唯诺诺,战战兢兢的模样。这些荣誉证书或许是另一种证明。但我的演讲之路还很长,要改进提升的地方还太多。

人贵自觉,人生应有目标和原则,否则便无异于禽兽,仅为生存与繁殖而活。堕入这种层次的人不是享受生命,而是“受制于”生命,白白糟蹋万物之灵的天赋。――史蒂芬.柯维

无论你的目标是想练好演讲,还是其他任何目标,无论是大目标,还是小目标,修身励志没有捷径,必定是一份耕耘一份收获。首先你必须要打开自我改变之门,拥有强烈的意愿;然后靠不断的学习正确的原则,并坚持实践,刻意练习,将纸面上的原则理论内化为行为习惯。

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