【原文】天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风。人有五藏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形。暴怒伤阴，暴喜伤阳。
【原文解释】大自然的变化，有春、夏、秋、冬四时的交替，有木、火、土、金、水五行的变化，因此，产生了寒、暑、燥、湿、风的气候，它影响了自然界的万物，形成了生、长、化、收藏的规律。人有肝、心、脾、肺、肾五脏，五脏之气化生五志，产生了喜、怒、悲、忧、恐五种不同的情志活动。喜怒等情志变化，可以伤气，寒暑外侵，可以伤形。突然大怒，会损伤阴气，突然大喜，会损伤阳气。
“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风。”天有春夏秋冬四季，阴阳五行的木火土金水来管生长收藏，春生夏长，秋收冬藏，这个时候，“以生寒暑燥湿风”。寒就是冬天，暑就是夏天，燥就是秋天，湿就是长夏，风就是春天。
“人有五藏化五气，以生喜怒悲忧恐。”人有五个脏，化五个气。我们中医讲的五脏化五气，就是情志，中医的观念，对人体造成生命的原因有两个，一个是外面的风寒暑湿燥热，这是自然界的六淫之气，另外一个就是我们自己的情志，怒喜思忧恐。这种情志，我们每个人都会有，当然，上古的真人，圣人，贤人，他们可以把这些情志丢掉。我们一般人都会情志的问题，当我们产生情志的问题的时候，千万不要太过，只有过才会受伤。
当你在发怒的时候，我们知道忧可以胜怒，这个时候，想办法让你忧，就可以把怒火消下来。过去有一个人叫范进，几十年考试都没有只举，后来他终于考中了举人，特别高兴，结果，过喜以后就发疯了，后来找来他的丈人，他平时最怕他的丈人，他丈人一来两巴掌就把他吓醒了，因为恐能胜喜。
“故喜怒伤气，寒暑伤形。暴怒伤阴，暴喜伤阳。”这些讲的就是太过以后，就会伤到一些地方，有些是伤到气，有些是伤到形，有的是伤到阴，有的是伤到阳。喜怒的变化会伤及“气”，寒暑的变化会伤及“形体”，例如心脏，心脏是阳中之最，太喜了就会伤到阳，太怒了就会伤到肝，肝脏是阴。
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