由强迫到自觉的自律之路

自律就如同触摸天花板，伸手垫脚够不着，尝试几次仍然失败。换种心态，换种方式，跳一跳，再用力伸长手臂，绷直指尖，一次，两次。弹跳越来越好，身体崩的越来越直，距离天花板越来越近，成功！

由强迫到自觉的自律之路

即将29岁的我，总是感慨时间匆匆。一天当中，感觉自己没有做什么事情，时间已经过去了大半，不由得产生焦虑、烦躁、悲天悯人之感。这种状态的自己，让我自己就讨厌自己。偶然读了一些自律的文章，觉得这是我向往的生活状态和喜欢的模样，就这样，自律之路开启了我的新生活。

一、打卡

微信小程序里有个打卡，上边有许多种类，依据自己的喜好选择打卡的内容，然后会有一群共同打卡的小伙伴。我现在打卡的内容基本上分为三类，朗读、英语和早起。虽然只有三类，但是打卡的内容就有8项。第一天打卡时，我状态极佳。下班一回到家就迫不及待进行打卡内容，感觉读的没味道，再来一次。早上也定了5点10分用来打卡早起，第一天成功早起。第二天、第三天、第四天，对于自律打卡的兴奋感已经消退。此时每天完成打卡就是因为内心对自律人士的向往激励自己。再坚持坚持，我有时对自己默默说。有时候下班回去，跟孩子玩会儿，一抬头看表，已经10点左右的。身体的疲惫、大脑的劳累，内心有一个声音不停地告诉我，睡吧，你太累了。打卡的目的就是让你每天都进行学习，培养你的自律性。一天天过去了，发现自己竟然已经坚持打卡20多天了。现在的每天的打卡，已经成为生活中的习惯。这种每天进行片段学习的效果就是，我的朗读有了一定得改善，英语口语也重新捡了起来，每天早起后上班不再匆忙。整个人的心态变得比较积极、向上。

二、写作

对于写作谈不上喜欢，也谈不上厌烦。之前的自己觉得写下来很麻烦，大脑想一想，事情就解决了，挺好。自从开始每天记日记，偶尔写简书，打理公用号，写作成为我生活中的必做的事情。第一天写作的时候，下笔很痛苦，感觉回到了学生时代，写作文很痛苦，不知道写什么。现在我这个年龄，我已经明白写作是要动笔的。没东西写，就努力每天观察生活找素材，想不到优美词语就写的朴素些，写不够1000字就先写500字。就这样强迫自己每天写日记，写着写着，从18年10月份到现在已经写了几万字的日记内容，内容的篇幅也有时候会写到1000多字，甚至3000字。现在，对于写作，不再是勉为其难，而是慢慢成为一种生活态度。日记内容也丰富了起来，所思所想、生活小事、电影感悟、女儿成长等等。现在的自己愿意用文字来表达自己内心的波澜和想法。

有人说，人生只有一次，为何要平庸度过？生命这么短暂，就要活出你喜欢的样子。庸庸碌碌也是一生，努力拼搏也是一生。不尝试，你不知道自律的自己是多么的闪闪发光。不要害怕年龄大、来不及、没时间、没精力、没能力，只要你下定决心开始第一步，生活就会给你极大的反馈。