能与他人交相辉映，亦能自成风景

群里有人发了一个关于不抱怨与焦虑的链接，引得大家参与讨论。

抱怨来自对他人的期待，一旦与自己的不符合，就容易产生抱怨。

其实，心甘情愿得付出是来自你单方面的意愿，如果本身是快乐的，这个快乐就已经是回报了，比如，养孩子。

孩子带来的快乐与圆满已经超过了你的付出，你还期待他回报你什么吗？帮助他成长为一个独立的生命个体，同时你自己的生命也得到了拓展与圆满。

其实，很多时候扰乱我们心绪的都是分别念所臆造出来的一些事，大多都是尚未发生的事情，我们为此恐惧，担忧。

一直很喜欢寂天论师的一句话，大意是说：“如果有办法挽救，何需过于担心，用心努力去做就行了；如果已经无法挽救,改变，那么担心又有什么用？那只会加深痛苦罢了. ​ ​​​

读一读喜欢的书，看看古人的生老死别，苦痛，欢乐，心就释然了。谁的人生不是这样过来呢？

苦恼的根源不过是爱别离，求不得。人与人之间的相处，相悦本来就是如磁场一样，绑缚肯定是最差的主意。

不若打造和提升自我，形成一个温暖的积极的磁场，你就会吸引到同类的人。

要能够享受孤独，享受作为生命个体一个人的圆满。

要学会活在当下，活成一道风景，调动你的感官，多洗热水澡，然后画一个美美的妆，不愿读书了就出去看看自然，逛逛街，看看那些美好的小物件，闻闻花香。

或者学一种乐器，画一幅小画，听听喜欢的音乐。

吃你喜欢的东西，和你喜欢的人在一起，体会生活中原本纯粹的快乐，只有这样，你才能从未来和过去中解放出来。

能与他人交相辉映，亦能自成风景。