美文网首页玩转复盘 精进人生
Week 4 (2019.1.21-1.27)周复盘与周计划:

Week 4 (2019.1.21-1.27)周复盘与周计划:

作者: xsyuesally | 来源:发表于2019-01-28 10:07 被阅读1次
Week 4 (2019.1.21-1.27)周复盘与周计划:

上周列出 Week 4 (2019.1.21-1.27)周计划三只青蛙:

1、整理古典老师和圈外课堂关于天赋及优势文章,设计属于自己的SIGN记录格式

2、完成上周拆书营里教练的10%超越思考与总结

3、整理出精修20张照片

三只青蛙复盘:

目标1、3已经完成,目标2没有进展,看来需要动脑思考的任务很容易就会被拖延了,需要把任务落实在每一天的日计划中,打勾完成,才能督促自己开始做这项事情。

按照生命之花复盘 Week 4(2019.1.21-1.27):

【财务状况】

1、个人理财表梳理(2019.1.29)

2、本周买买买:孕照拍摄支出、年货小零食

3、本周指数基金定投:合计人民币1,010元,美元3600刀

【家庭和谐】

1、拿到了孕照拍摄的原片,满心欢喜的选了20张给老师精修,期待最后成片哦~

2、这周参加了久违的孕期健身操课,伴随着动感的音乐,跟着老师节拍,和其他的准妈妈一起做运动,心情很愉快,希望宝宝也能感受到妈妈这份快乐的心情!

3、这周为过年准备的小零食都已经到货啦,发货速度杠杠的,哈哈~打开了一袋软糖,吃到了久违的味道,好满足呀!

4、婆婆早上把椰子肉给我榨成汁,加了蜂蜜,让我带到单位喝,甜甜的浓浓的椰子汁,真好喝~感恩公公婆婆对我的各种付出!

5、情绪日记1篇:妈妈那一代人可能比较保守吧,接受不了穿着内衣内裤拍孕照,而且觉得我选的衣服,拍摄的水平都一般。我觉得这个触发了我抵触的情绪,我觉得是他们那一代人太保守了,我和老公两个人都觉得没有问题啊,只要我们两个喜欢就好了,而且拍也拍完了,钱也花了,还是有很多照片不错的,为什么她只能看到不好的地方呢?不过事后想一想,他们那一代人有自己的价值观和成长环境,我平时不喜欢别人把意见强加给自己,那么反过来说,我也不应该把自己的意见强加给别人,那个是他们的想法,我左右不了也控制不了,对于他们的想法,我要宽容,要以平常心去接受,但是我倾听了自己内心的感受,我和我老公是可以接受的,那么就没有问题,照片更重要的是一种仪式,一种回忆,一种意义,只要自己喜欢就好了。

【身心健康】

1、运动:坚持上下班每天6000步,周末和老公晒太阳散步 1次

2、孕期营养品:坚持7天

3、每晚抹油+胎教:坚持7天

4、宝宝树-《科学胎教课程》音乐赏析 7天

5、准妈妈养成计划坚持打卡:7天

6、孕妈健身操课 1节

7、孕妈肚皮彩绘课

【个人成长】

本周书单

1、《终身学习》第6章

2、《高手》(完)

3、《学习之道》+ 学堂在线视频(第8章)

4、樊登读书会听书-《感受爱》

本周学习:

1、轻课+幕布—《纪元老师的时间管理课程》打卡7天

2、轻社群:每天学习一类新清单 3天

3、好书快拆的公开课1、2

4、《得到》语音稿N篇

5、简七基金讲座

本周输出

1、本周整理了古典老师关于优势的得到课—sign天赋信号线索到幕布笔记

2、初次写下自己生命中SIGN天赋,分为四个象限,以后要有意识的去寻找这种SIGN的思维和信号,有另外符合这四种特征才干就继续记录在四象限表格中!

3、简书- Week 4 (2019.1.7-1.14)周复盘与周计划

4、轻社群-小鹿能量场日复盘365天:全勤7天

写下你对过去7天的反思:

1、值得庆祝的时刻

轻课55天的课程全部结束了,我全勤打卡并且完成了奖学金奖励,学费全额退款,非常迅速!

2、最精彩的部分

今天参加了会所的孕妈妈肚皮彩绘课,我们去的有一些晚,但我们是所有爸爸准妈妈里面画的最好的那个,没想到我老公还有绘画方面的天赋呢~最让我感动的是老公画画的时候非常认真,秉承了他一贯做事风格,连会所的工作人员都说你老公真的很细心很认真啊,所以我们是最后一个画完的人,但是效果出来非常满意,所以今天的小确幸就是收获了一只非常可爱的小猪猪~

3、结果

马上要过年了,学习的节奏也逐渐放缓,注意力从学习调整到自己身体上,过年要注意控制饮食,丰富头脑和心灵哦~

4、教训

这周学习了《学习之道》这本书,因为内容比较学术和专业,所以有些难啃。所以合适的学习地点不能是在床上,那样比较容易昏昏入睡,并且读书+课堂学习的方式可以巩固我对于难懂的概念,抽象定义理解,也做到了间隔学习,不失为一种好的学习方法,要坚持把这本书啃下去!

5、接下来一周的关注点(三只青蛙)

因为下周要出报表,而且需要注意休养,把注意力放在自己身体上,过年就不给自己安排太满的学习任务啦~

Week 5 周计划的三只青蛙:

1、学习:完成荔枝微课:7个工具提升思考力公开课

2、完成上周拆书营里教练的10%超越思考与总结

3、完称《学习之道》这本书

相关文章

网友评论

    本文标题:Week 4 (2019.1.21-1.27)周复盘与周计划:

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kiiojqtx.html