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好习惯养成记

好习惯养成记

作者: 面之正 | 来源:发表于2022-06-16 22:43 被阅读0次

【0616每日一问】

回想一下自己和孩子身上有哪些好习惯?这些好习惯当时是怎么建立起来的呢?原来培养好习惯的方法现在可以适移到新的好习惯上面吗?

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#敏敏+我来回答#

自己的好习惯是爱阅读,当初因为知道阅读的好阅读的香,想去做这件事,熬夜看书都很有劲。

确切的说这个只能算爱好,不能算习惯,因为没有固定频率,没有长期坚持,都只能做到一周几次,或者想起来就去做,还是有欠妥的地方。

固定每天睡前看半小时书才算清晰的好习惯吧

儿子的优点,我貌似也只能找到爱看书这个突出的点。

跟妈妈一样随性,手边有书,心里没事,就会捧起书不放手。

孩子爱看书,应该是小时候睡前亲子阅读的成果。

如果想用同样方法培养新习惯,需要良好的亲子互动。

遇到的瓶颈就是现在跟孩子的亲子关系很不好,孩子叛逆得很,今天邀请他一起想想需要培养的良好习惯,他开始没有反应,后面直接拒绝,商量无果。

晚上跟爸爸带去超市玩耍一圈,回来的路上心情不错,敲定第一个习惯是洗手,饭前便后以及从外面回家都要洗手。

奖励:

一天没有忘记洗手,得一个红花

第一个星期集齐七朵红花,做一次亲自手工

第二个星期集齐了,可以玩一次奥特曼大战或者荡秋千

第三个星期集齐了,可以去公园搭一次帐篷

如果一天大多数情况都洗手了,只有有一两次没洗,可以得半个红花,如果超过三次,那当天的红花就没有

红花的累积可以叠加

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