学习效能up之后，自我体会改变还是挺大的。
专注执行
比以前更能专注的完成一件事情，从而提升做事儿的质量。
从前做事情很容易分心，想法太多，往往做一件事儿被自己打断很多次。自从开始有想法只记录之后，能更加专注的吃一个一个的番茄了。想法果然如小强老师说的列了7个以后就没有了，最后抽一个时间专门来处理想法。事情和想法两不误。
掌握时间
记录时间让我更加能掌控时间，自由控和秩序狂2种风格用来处理生活和工作的事情，容易执行。
以前随心所欲，想到什么就做什么，没有时间感。虽说也列todolist，但杂乱无章，一会这个一会那个事情的，每件事的时间花费无法控制，执行todolist的效果也差强人意。现在三件事记录生活中的重要必做的事情，todolist用来记录工作任务。周末大多只做三件事，业余时间更自由，也更容易完成。工作用todolist更有指导性，一件接一件不易忘记。
要事第一
以前列todolist只是把要做的和想做的一件一件枚列出来，然后按照难易程度，和想不想做，把事情一项一项的做完。很多时候导致重要的事情完不成，困难的事情被一拖再拖。现在不仅把事情列出来，而且按照ABC等级分类并排序，把上午精力最好的时间段用来做A类事情，下午的时间段做B类，最后在做C类。
战胜拖延
一直没有发现自己有拖延的情况，都是自我感觉良好。今年初发现好多事情列了计划，就停留在计划上，没有进一步的行动。也发现todolist列的事情会从今天拖到明天，甚至到下周，最后从todolist删除。现在明白了，为什么没有动力，原来是列的想法而不是行动。还意识到一件事过于庞大，也会被拖延。现在知道要把大事情拆分成可执行的小事情，把事情碎片化之后安排到碎片化的时间中处理，反而更好执行也更高效。现在也明白行动后必须要有结果或实践总结，不要只停留在学的阶段。
系统学习效能提升课程，收获满满。很多时候片段式的学习到某种方法，用起来非常好，下一步优化却没有方案，就被停留了。系统学习一种方法，更好的指导自己去实践，去加速成长。
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