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儿童发展出的内在的依恋模式，会影响他们成年后和他人发生联系的方式。

有些人有幸拥有安全型依恋。

他们的母亲像一个安全基地，能够回应ta的需求，也可以亲近。这样的孩子往往对依恋对象的获得性和反应性有信心。他们在人格特质上也表现得更加自信、安全、有能力，敢于探索，独立又具合作性。

“我只管往前冲，我相信我自己，哪怕受伤了也有人给我加油给我包扎。”

而更多人拥有的是不安全型的依恋。

1. 回避型依恋

他们的母亲往往是拒绝的“客体”(对象)，他们感受到的母亲是疏远的、不可亲近的、拒绝满足需要的。这样的孩子会发展出一种防御来保护自己——看似“超然的不在乎”，好像对分离没有太大感觉。他们的人格特质通常是充满敌意的、孤僻的、不喜欢与外界沟通。

“我需要她的时候她总是不在，或者装看不见，不管我如何呼喊都听不到回应，于是我再也不喊了，她也没那么重要，我一个人也挺好的。”

2. 矛盾型依恋

他们的母亲在养育的过程中有许多不一致的回应，或情感上忽视了孩子，或干扰了孩子对母亲回应的判断。孩子内心体验到的母亲是不可预测的“客体”。这样的孩子的特质往往是容易冲动，感到无助和生气。

“我的母亲很奇怪，有时候好像很爱我，把我当宝贝，有时候好像又恨我，好像我是个麻烦，我捉摸不透她，我有时爱她，有时又很恨她，我的内心很矛盾，特别容易绝望和生气。”

3.紊乱型依恋

这也是最严重的不安全依恋。这样的孩子通常是回避注视的，很难与人产生真正的情感联结，有一些刻板化的动作和行为。很多精神病患者都是紊乱型依恋。

“我好像在一个荒无人烟的孤岛。没人懂我，我也不懂他们。”