日更是反人性的

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1

日更是什么？就是每天写一篇文章。

难在哪儿？难在持续。

一鼓作气后，再而衰，三而竭，这是常态，是人性，可是，日更就是要让不断地输出，流淌才华，榨干感悟，掏空阅历。

也许当你看着别人文章的高度，不禁相形见绌，妄自菲薄。

“他们都说了，我还有什么好讲的？”

我的文笔不华丽，角度也不新颖，经历也不特别。

平庸的生活有什么好记录的？

生活，似乎都是别人的才比较精彩。

可是就这样停下了日更的脚步了吗？有时候会自我怀疑，自我设限

——我写不出来了！感觉有个半圆形的透明罩子罩着你，你想要做些什么，可是却无法突破这个结界。

心理学中有一个“行为改变态度”的案例——

让自己开心最快的方法不是去找一件能让你开心的事，而是，拿一只笔，用牙齿咬住笔头，保持数秒。因为这样，你的嘴就会不自觉地咧开，当你的嘴裂开时，大脑就接收到你作出笑容的这个表情，那就会释放信号，让你的心情会不自觉地变好。

所以，鸟儿不仅仅是因为快乐才歌唱，也有可能是因为歌唱才快乐。

同理，当日更停滞不前时，更要提起笔来，因为只有不断地写，才能找到灵感的源泉。状态，不是等出来的，而是写出来的。

2

好文章就是能有串联能力。

人类是有诸多共性的，肤色虽不同，文化也有差异，但是情感和人际关系却有诸多的相似性。

你的疑惑前人都已经有过思考，你要做的就是去做经典中寻求不孤独的慰藉，寻觅或许可以知道现实世界的解决方案。在不断地输出中，体会前辈的思考方式，虽够不着他们的高度，也不断有后浪催前浪，可是我们不能放弃思考，放弃写作。因为，文字，也是你丈量世界的方式。

好文章其实也很简单，就是讲清楚一件事，把自己的观点孕育在文章之中。

我仿佛知道成功之道，就是每天固定写2000字就好了。可是，总有一股神秘力量阻止我，阻止我探寻真理的脚步。我要么就是写不出来，要么就是写出来了，但是无法每天坚持，没有持续性。

串联能力，就是把自己的经历、想法共情成文字，让读者能找到你的情绪起点，跟着你的文字来看这个世界。

3

练好硬笔，我知道每天临帖一个小时就会有巨大进步，可是行动总是会中断；

锻炼身体，每天15分钟足矣，可是我就是抽不出时间，这是真的无暇，还是不重视？

日更的难，是反人性的难。

刚开始日更时，一定是充满激情的。可是激情褪去后，每日的阻力，不仅是身体累不想日更，是生活的琐碎让你无法集中精神，是工作的疲惫让你佝偻、躺平，而且心里仿佛老有一个声音像秃鹫般盘旋——“放弃吧！”

我知道，这是惯性作祟，趋利避害的人性想把自己拖回舒适区，那个角落熟悉且安全。可是想要改变，就要在困顿的早晨醒过来，在毫无灵感的情况下写下去，在身体疲惫的时候开始锻炼。

身体越不想如何，你越要让大脑告诉它：听我的，没错！

4

没有什么成长的最佳时机。当下，马上行动，就是最好的时机。

只有不停地动起来，才会消弭源源不断想要堕落的欲望，才会摆脱阵阵袭来的空虚，才会在一地鸡毛中找到自己的初心。

当你感觉难的时候，也许就是在上坡，旖旎风光在山顶；也许是在不停加速，想要摆脱地心引力，一览宇宙。

打破瓶颈最好的方法就是在瓶颈边缘做足够多的努力。

你要权衡取舍——管理时间，管理精力，平衡生活，放弃社交。然后，卯足劲，和自己的人性弱点对抗，在对抗中，逐渐地形成肌肉记忆，让强大的习惯来打破人性的懦弱。

不想做的，不去做，想法就永远停留在那个角落，甚至随着时间会消失殆尽。

只有开始迈出腿，才能有所变化，不然每天醒来，都是重复昨天的故事。昨天的行为形成了今天的你，你不满意时间对自己的雕塑，就要开始改变，从身心开始，从现在开始。

雕刻身材，雕刻思想。费力地迈开腿，费力的开始思考和动脑。

5

日更，要调动自己的一切资源，来改变旧的行为模式，不坐以待毙，不随波逐流，拿出自由意志，控制你的七尺皮囊，控制你心头那只欲望的大象。

做正确的事，正确地做事，这样当你老的时候，你才会不因碌碌无为而后悔。不然，你的人生就会坠入到一个莫比乌斯指环中，然后无穷无尽地奔跑。

在体育界中，大家都说，第三个冠军是最难拿的。因为需要日复一日的控制饮食、科学训练、战术复盘···这也是一种日更。

日更，要逼着和本我做斗争，身体想要休息，大脑却要命令它再动起来，拿起笔，继续写下去。

6

那些作家是如何做到日更的？

有人说我爱好写作，可日更后就会发现——写作没有那么好玩。尤其是在不知道写什么的时候，还要继续输出。

人们要看什么样的文章呢？八卦猎奇的？干货说教的？励志鸡汤的？离奇人生的？

文章也有套路。职业作家面对的难题就是如何在取悦观众和表达自我中找到平衡。

佩服当年明月，将历史写得通俗有趣。这种深入浅出的写作功力，背后要阅读多少枯燥的历史史料，才能完整梳理出错综复杂的时间线和繁杂的人物关系，然后把一件件事情讲得通透，还不忘在描述历史中坦露自己的价值观。

对一个成年人来说，maintain就需要花费大量的精力。更勿论要再次基础上加载各种任务。

日更不易，且写且珍惜。