以前上学的时候，专注力还行，能静下心来看书做题。随着工作的时间越来越长，好像专注力有所下降了。
除了在工作的时候比较认真和投入之外，其他地方专注力都不行。
比如运动的时候，看着keep上的时间，大概做了一二十分钟就想休息了。有时候提醒自己应该背背单词看看书，但注意力很容易被其他的东西拉走。
感觉太容易被其他事情影响了。
这段在家待着的时间，慢慢开始运动。随着坚持每天运动，好像专注力稍微好了一点。最开始只想做十来分钟就休息，现在能跟着keep练半个多小时了，有消息来也懒得看，练完再说。
看来专注力是可以培养的。
前两天看简友文章，有位简友一年能看50本书。其实50本听起来不多，但真能坚持着每年50本，还是挺厉害的。至少我这两年没有看到这么多。粗略算下来，一年也就20多本吧。
正好现在每天在家，锻炼锻炼专注力，看书也要认真起来了。
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本文标题：培养专注力
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