说到毒，首先，想起来大概就是毒药了吧，诸如鹤顶红那一类。其实还有一种毒就是我们平常所见所用:比如糖，比如水……
如果糖在我们体内代谢不掉。多于我们体内所用。那会怎么样呢？那这时的糖就叫糖毒，我们文明的糖尿病便属此类。
而当水在我们体内多于所用，形成水肿，就叫水毒。
你听说过这句话吗？
每天要喝八杯水，而事实上，有很多人是代谢不掉八杯水的，尤其是冬天。
我就见过一个阿姨，到了晚上，还倒了一大杯温水来喝。我问她想喝吗？她说不想喝。
那为什么要喝，我不解的问她。
专家都说每天要喝八杯水的，我今天还没有喝够呢？她说。
我都无语了。
物无美恶，过则为灾。老祖宗早都告诉过我们的。可是老祖宗却干不过所谓专家。
有一句话叫身体比大脑聪明。怎么理解这句话呢？当你的身体需要水的时候，自然会得到一种信号，他会告诉你需要喝水了。
可是明明没有得到喝水的信号，甚至还很不想喝的时候，却为了凑够那八杯，硬要灌，不成灾才叫怪。
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