生活也不外乎两件事：一是吃饭，二是睡觉，吃饭、睡觉看似细枝末节，却占了人生大半时光，一粥一饭，一寝一卧，都是做人态度的体现，但要做到好好吃饭、好好睡觉却不容易。
王阳明说“今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。”可见吃饭、睡觉都是一种修行，只有静下来，把心收摄住了，才能好好吃饭、好好睡觉，只有好好吃饭、好好睡觉才能好好做人、好好生活，这才是对生活最好的尊重，更是对自己的负责。
人非圣贤，不可能无欲无求，要静下来是不容易的。追求富贵，人之常情，但要有所节制，不能违背自己的良知。如果心为物役，影响到了吃饭、睡觉，则道所不载。如果象《后汉书》中所讲的“人苦不知足，既平陇，复望蜀”那样贪得无厌，是很难做到好好吃饭、好好睡觉的。所以，人只有从好好吃饭、好好睡觉开始，做到物欲简单、保留素心、注重细节、珍惜当下，才能过好这一生。
这两天，身上又一片一片的发痒，出红疙瘩。这段时间老是这样，有时腰上，有时腿弯儿，胳膊弯儿。这些疙瘩起起落落，很像春...
有一位讲佛教戒律的源律师，一次问大珠慧海：大师修行禅道，是否用功？大珠慧海回答说：用功。源律师又问：如何用功？大珠...
我在简书个人介绍中写了这样一句话，在吃饭的时候好好吃饭，在睡觉的时候好好睡觉。 话说的虽然简单，做到困难，真的好难...
“是时候了。好好地做个凡人。不和别人吵架。不需任何解释。不论是否爱过。不说脏话...一日三餐一个不能少。11点之前...
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本文标题：好好吃饭，好好睡觉
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