人最大的心理需求是被爱的需求。
不管多大年纪都心生向往,而我们往往却因为年轻而忽略甚至视而不见,或者根本不明白人真正心理需求是什么?
而做出一系列让人后悔的事,纠缠其中,无法自拔,负面情绪的产生及左右,既影响了有形的身心与心情,又浪费了很多美好的时间。
人生有太多不如意,当你遇事立刻发泄怒气,将会使愤怒的情绪更加延长,倒不如先冷却一段时间,使心情平静下来后,再采取较理性的方法解决问题。也可以通过分散注意力,改变环境来转移情绪的指向。
情绪缓解及改善后在去进行沟通,去挖掘对方真正想得到什么?为什么情绪会被点燃,归根结底是对方的心理需求而没有得到满足而已。
当你明白对方想要什么,你会理解对方所做所为,而不再会去钻牛角尖似的动怒生气,会打破冷漠,稍微给出一点对他的关怀与支持,甚至去满足心理需求,而语气的缓和,对方也会随之做出相应改变,而结果会出人意料,甚至可能让人喜出望外!
突破冷漠,消除冷漠,给予爱,让爱向四周蔓延,去点燃与温暖你我他,就从现在开始吧!
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