当我跑步的时候我什么都不想-20190410

作者: TriciaZX | 来源:发表于2019-04-10 19:34 被阅读97次

最近几天院里第二期RUN21活动开始了。

今年的要求是为期31天的时间里跑满21天，每次打卡需要满2.1公里。

值得不要脸地骄傲一下的是，我是第一期的最长里程——21天115公里。

纪念奖牌

前天和昨天，当我把跑步机和椭圆机10公里的照片发到群里的时候，收到了“大佬”这样的称谓。挺不好意思的其实。

可能会被认为是一个健身达人？

或者一个身材匀称的瘦子？

或者一个日常自律的人？

惭愧地说都不是。

我只是一个发现长久跑步也不能让我轻下去但是仍然在间断性跑步的、结实的人。

可能是在RUN21群里被夸飘了，就很想回忆一波我的跑步史激励自己继续跑下去。

在我很瘦的小时候，我是很惧怕而且讨厌跑步的。

一个记得很清楚的数据是，小学四年级400米我跑了班上56个同学的倒数第4，用时大概4分钟。

一直到初中这种糟糕的情况才不得不被改变，因为我遇到了一个魔鬼体育老师。

他最喜欢做的事是让我们在烈日或者寒风中绕操场跑圈儿。

上课之前例行围绕200米的操场跑4圈，如果不整齐，那么就是5圈。

在训练800米、1000米的时候，全班男生女生分组，然后跑步。

按照队伍的顺序，每个人先快跑1圈，跑完就排队去等待下一次排到自己。第二次排到就是快跑2圈，跑完去排队。第三次排到就是快跑3圈，第四次跑4圈，最后结束。

算上课前的4圈，我们一节课最多的时候需要跑14圈。

跑得慢，会被老师骂，我总是被骂的那些可怜虫之一。

但是，在这种训练下，我的800米从最开始的5分多变成了4分不到。

高中的体育老师温柔很多，不会让我们无故跑圈儿了，我也没有保留初中的跑步水平。

高一上学期的我因为疯狂吃零食胖到了那个时候的人生巅峰，期末的800米又回到了将近5分的情况。但是在半年的控制饮食后，回到了正常状态，那个时候高一快结束了，又是800米，可能因为瘦了之后整个人少了十几斤的负重，成绩到了4分半左右。

高二我的高中搬了校区，我也跟着搬家到靠近学校的地方。

高二的课程难了很多，经常被难得头疼。好像是因为看了一篇文章，结论说大脑摄入的氧气含量变多有利于思考，学习效率会高，日常运动多的学生会比不运动的成绩好之类。我就很迷信地拉着我老头子在下了晚自习之后到家楼下的马路上夜跑。

楼下的那条路来回一趟应该是1.5公里左右。一开始我都跑不完一个来回，跑到最后还有两三百米的时候就只能让老头子和我走完剩下的路了。

随着日子的推移，每天跑啊跑，渐渐地就能跑完了，而且跑步时会上瘾的，就要跑更远的路程。

体育课为了给800米集体项目选人，进行了一次模拟测试，那个时候我的速度已经算是班里很快的了。因为要参加运动会的800米，每天晚上跑步就更加认真。楼下的那条路不能满足我的需求了。我和老头子就开始绕着小区外围的一个街区跑步，一圈大概是2公里多。

再后来，跑楼下的路加一个街区、跑两个街区，到我和老头子跑三个街区的时候已经是高二的冬天了。

我这辈子都不会忘记在南通零下4度的天气里穿着一件单衣跑到大汗淋漓的畅快感觉，当然还有行人诧异的目光。

就这么一直跑啊跑，每天都会跑大概3公里左右，再多我也不敢想。

高二下的时候，时间更紧张了，晚自习下课回家下楼跑步再洗头洗澡很浪费时间。于是，我和老头子一般就直接从学校跑回家，他帮我背书包。大概是4公里不到一点的路程，那是我高中长期跑步跑过的最长记录了。

但是因为老头子老太太担心雾霾对身体不好，不让我再在晚上跑步了。

于是，在高二由春入夏的时候，家里添置了一台跑步机，仍然是回家之后跑步洗澡睡觉，大概是跑3公里。这个习惯保持到了高三上学期结束。

高三下因为我不在学校上晚自习了所以在家的时间比较宽裕。

家旁边1公里左右有一个很大的人工湖公园。在跑步机上跑步总是封闭的，并不舒服。所以后来我和老头子改到了在晚上作业写累了的时候去人工湖环湖跑步。去公园的路上我们快走当做热身，到了那里就开始跑，跑完一圈再快走回家。环湖完整的一圈，2.7公里我一般跑18分，虽然现在看这个配速很慢但是当时已经能超过很多的同龄人了。

而且，长期绕湖跑步，能看到大树抽叶发芽、野花盛开、喷泉耀眼，能感受到很多在跑步机上和学校里感受不到的大自然和人间烟火的气息。

但是，整个高中我都不敢和同学说我每天跑步。因为大家都不喜欢跑步，我说我每天跑步不仅没有人信而且会显得很奇怪。

高考之后，反而丢了跑步的好习惯。

直到大一开学，因为宿舍楼下有健身房才把这个习惯找回来。

3公里跑了一段时间，有时会跑5公里、6公里但是这很少。不知道脑子怎么了有一天异想天开想挑战10公里，就跑了，用时71分13秒。

后来就每个月跑一次10公里，当然有很多月份这个旗子倒掉。

再后来，大一下跑了环金鸡湖的半程赛，是一次极限挑战了。跑完就又是很久不跑。再接着，大二上跑了学校的半程赛。跑完又鸽了这个习惯。

环金鸡湖

校园半程

大概是今年三月份才又开始打卡10公里，已经5次了。

现在我再一次达到了体重的人生巅峰，我不指望跑步变瘦。但是我可以证明不是只有瘦子才能长跑。虽然10公里最快的记录是比较瘦的时候跑出来的57分左右。

如开头所说，跑步没有让我变瘦，我只是把它当做一个习惯和磨炼自己意志力的途径。高中整理作文素材的时候，看过一篇人物传记性的文章，将《中国好声音》引入中国的杨媛草说过一句话，“在这个世界上没有什么能打倒一个能跑马拉松的女人。”后来我就中了毒一样对不被打倒有迷之追求，所以一直坚持跑步。完整的马拉松仍然不敢想象，但是半程也算是马拉松吧，至少有一半的困难不能打败我了。

回到题目，其实是借用了一本书的名字，《当我谈跑步时我谈些什么》，村上的书。这本书买了之后就闲置在家里的书橱里并没有多翻，但是我知道我跑步的时候几乎什么都不能想。都是在挨时间、挨路程，1米1米1秒1秒地数，从头数到尾。能让我挨时间容易一些的唯一办法就是听歌，听歌的时候我会觉得跑步的痛苦减轻很多。

跑步究竟能不能提高效率，跑步的时候能不能专心思考我都不知道。

我只知道跑步时流汗的感觉很爽，看见长长的里程会很骄傲，幻想又多了一些不能打倒我的困难。

仅此而已，但是仅此也已经足以让容易满足的我跑下去了。