长期心怀愧疚是一种慢性自杀

有些人总怀着一颗玻璃心，不管去哪儿都会下意识自我保护，并且怕自己的言行会伤害到别人。

                  01

也许你并不是怕伤害别人，而是怕别人伤害你。

我认识一个姑娘叫莉莉。我和她是小学到高中的同学。在小学时候，她的性格就比较内向和奇怪。因为她总会说三遍谢谢和三遍对不起。

初中，我和她成了同桌。那个时候的我，处于叛逆时期总是情绪不定。有时候心情不好，半天不说话。

有次，她找我聊天，我对她爱搭不理的。她也就没说话了，过了一会，她递来一张纸条，上面写着：“对不起，昨天我当着你面说的那些开玩笑的话你不要放在心上。我不是故意这样说的”。我看了一脸蒙圈，昨天什么事儿？我自己都想不起来。我转过头去告诉她不是的，是别的事儿。她笑笑不再说。

她有时会因为一点很小的事情，愧疚半天。看着她愧疚的样子，我站在旁观者的角度告诉她这件事不完全是她的错，对方也有错。可是她还是愧疚地跟别人说对不起对不起对不起。

我问她，为什么总要和别人说对不起呢？你不欠她。她却回答：我怕伤害到她们。

直到后来我才在别人口中听说，她在小学时期遭受过校园暴力。好像玩游戏时推倒了一位同学，刚好那个同学是班里差生，老师都拿他束手无策。后来，那个差生总是以莉莉推倒人都不说对不起等理由欺负她，藏她的铅笔盒和书本。莉莉性格比较内向，在他的威胁下不敢告诉老师。于是，她在未来的时间但凡一点点可能引起冲突的事情都会先低头认个错。

我在初中毕业之前，竟然证实了这个听说。她说：其实我不是喜欢说对不起，只不过害怕得罪别人，害怕别人欺负我。所以我才杜绝一切让别人来欺负我的理由。

莉莉的愧疚感来源于没有安全感。她对别人的愧疚感，确是扭曲了对自己的保护。

长期心怀愧疚是一种慢性自杀

                  02

有时候事情已经发生，就不要苦苦追随了。

愧疚感是最不需要的玩意儿。

做了错的事情，没有勇气承认错误，选择逃避后的心情，还有想起这件事时的感觉，就是愧疚。

前段时间，我打算辞职。然而我迟迟不敢开口的原因是院长。我的院长应该来说对我是恩人一般的存在，甚至全院的人都看得出来她偏心于我。她想培养我成为医院骨干，她总是不让我安于现状，她总是催促我去进步，去争取更高的职位。但是考虑种种因素，我还是决定离开。在向她提交辞呈的前期，无数次想放弃，内心充满愧疚。因为在工作中遇到一个想要给你翅膀的伯乐并不多。

最后，我在微信上写了很多很多话语，告诉了她我要走的事情。等待她回信的那刻，我如同热锅上的蚂蚁焦灼不安，左小姐说：院长对你那么好，你还不知恩图报，良心不会痛吗。右小姐说：离开是因为为了有更好的平台。

  最后她回了我

长期心怀愧疚是一种慢性自杀

至今，我依然感谢她。

愧疚感这个东西也会存在于在乎自己的人身上，也叫做辜负了他人的情谊。

可以感激爱你，你爱的人。也可以反击伤害你的人。但如果用愧疚感困住你和别人的联系，这样的联系不仅辛苦自己，也使关系变得不健康。

长期心怀愧疚是一种慢性自杀