【早起】5天【早睡】2天【运动】日均6400步,跑步3公里【阅读】《现代日本》75%【美食】无【亲友】探视公婆【工作】银保日常,开门红单子沟通,协助团单报批
试跑3公里,计划恢复周末跑步。早睡天数下降,马上巩固。
本文标题:第870天 一周作息 觉察巩固
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kksivdtx.html
网友评论