今天继续跑步，一共运动了3.21公里，总共用时31分09秒，平均配速9分43秒，一共消耗热量143千卡。
平均速度6.17公里每小时，平均步频142步每分钟，平均步幅72厘米，一共运动了4442步。
本文标题：20240929运动小记
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