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高效率慢生活践行第39【管理情绪】

高效率慢生活践行第39【管理情绪】

作者: 爱学习的工程猫 | 来源:发表于2018-12-30 10:29 被阅读0次

    高效率慢生活践行第39天【管理情绪】

    2018.12.30晨间检视
    ❤️没有良好的情绪控制能力,即使本事再大,最终也会孤立无援!

    就寝23:00,晨起06:36

    昨日午休/冥想:0min

    时间管理的核心是做减法。


    高效率慢生活践行第39【管理情绪】

    ❇️90天践行目标


    高效率慢生活践行第39【管理情绪】

    【昨日收获】

    ❤️阅读学习:

    ❇️无

    ❇️效能读书:无

    ❤️张弛有度:

    ❤️效能感悟:

    【昨日反省】

    1.情绪失控,对邓姐,男朋友都发脾气,给别人造成了伤害,而且发脾气并没为我带来办事效率,自己也难受,以后什么事都要保持平和的心态!

    【昨日好习惯打卡】

    ✅早清单:早起、晨间日记、护肤

    ✅晚清单:早睡

    【感恩分享】

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