高效率慢生活践行第39天【管理情绪】
2018.12.30晨间检视
❤️没有良好的情绪控制能力,即使本事再大,最终也会孤立无援!
就寝23:00,晨起06:36
昨日午休/冥想:0min
时间管理的核心是做减法。
高效率慢生活践行第39【管理情绪】
❇️90天践行目标
高效率慢生活践行第39【管理情绪】
【昨日收获】
❤️阅读学习:
❇️无
❇️效能读书:无
❤️张弛有度:
无
❤️效能感悟:
【昨日反省】
1.情绪失控,对邓姐,男朋友都发脾气,给别人造成了伤害,而且发脾气并没为我带来办事效率,自己也难受,以后什么事都要保持平和的心态!
【昨日好习惯打卡】
✅早清单:早起、晨间日记、护肤
✅晚清单:早睡
【感恩分享】
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