夏日天然防蚊虫叮咬

每到夏天就要与讨厌的蚊虫展开一场搏斗了，蚊虫叮呀不但会导致外表不美观，还会瘙痒难忍，甚至刺痛的问题。

蚊虫叮咬会释放一种毒素，让人产生过敏反应，会释放人体内的组织胺与血清素并聚集到蚊虫叮咬处，造成发炎，而产生红、肿、热、痛的情形，严重者也可能有起水泡的症状。

一般来说，不需特别处理即可自动痊愈，但若是糖尿病患、免疫力差的人，或是因奇痒无比而猛力抓患部，导致皮肤发炎溃烂，又没有做适当的处理，则有发展成蜂窝性组织炎的危险，不能掉以轻心。

1 预防蚊虫叮咬

要预防蚊虫叮咬，多穿浅色衣服，蚊虫多不爱明亮处，浅色衣物能够反射光线，达到驱赶蚊虫的效果。

运动或出汗后，马上洗澡也可以避免蚊虫叮咬，人在运动后体内二氧化碳的浓度增高，二氧化碳的气味正是蚊虫吸引过来的关键。

保持环境的清洁与干燥，不堆积含水的空瓶与容器，以免变成蚊虫的温床。

此外，以中医的观点来看，体质偏热的人也容易吸引蚊虫。

2 天然精油防护

沉香醇百里香4滴+柠檬香茅8滴+薰衣草4滴+欧薄荷4滴

蚊子是最烦人的夜间突袭者，几乎每种精油都可以对付它，但是

薰衣草和红色百里香是其中最有效的。

上面复方精油非常有效，将2滴复方精油稀释在10mL的植物油当中，涂抹在身上；或者也可以将精油直接加在自己平时用的身体乳液或面霜中。

将5滴上面复方精油加入到10mL酒精中，再用15毫升水稀释，装入瓶中。摇匀之后，喷洒在身体上，并在皮肤表面轻轻涂抹开。

足踝是蚊子的主要叮咬目标，可以在裤腿或鞋上滴上薰衣草精油，防止蚊虫叮咬。