暑假里，自己自由支配的时间貌似多了起来，其实则不然。因为每天都有这样那样的学习任务需要完成，使人的思想不能有丝毫的懈怠。
忙里偷闲，为了缓解这样的压力，稀里糊涂就参加了区里一个不知道什么机构组织的健步团队，每天晚上八点到九点健步行走一个小时。这个团队有正式的队员四五十人吧，年龄大的有七十多岁，年龄小的二十来岁，应该是各行各业的人都有。他们配备了整齐划一的服装，每次在出发前有热身，在行走的过程中，配有时下好听的音乐，还夹杂着一些上肢动作，结束后还有辅助训练，据说他们已经坚持了三个多月。
虽然，我平时也比较注重锻炼身体，但也只是随便走走路，绝没有现在这样的强度。我之前是看不上这些锻炼的，以为跟公园里跳广场舞的大妈一样。直到我参加了一次后，才对这样的锻炼方式有了全新的认识。
一个小时的行程，大部分时间是高强度快节奏的行走，还有几百米的慢跑。因为有音乐作伴，所以，所有的动作都要跟上鼓点，跟上音乐节奏。每次行走，“正规军”走在队伍的前面，后面全是我这样的“混混”。现在，“混混”一天比一天多，已经多过前面的“正规军”了。
行走的路线是我们小区一条并不太繁忙的公路上，晚上时候基本上没有什么车了，而路灯通明。行走团队有人组织，有人教练。尤其是针对我们后面这些“混混”，教练也是十分耐心。跟着健步团队走了几回后，我感慨颇多。
我雄赳赳气昂昂地走在队伍里面，浑身都在使劲，感觉自己的精神好多了。沿路有许多围观群众，也有随时加入的人，当然也有随时离开的人。不管如何，教练强调的是队列整齐，步子错了要换回来，有人离位后面的人要及时补上。教练不时地走在我们这些“混混”身边，不厌其烦地教我们动作要领。
我在想，这些人——尤其是后来加入的“混混”，差不多谁也不认识谁，却为了一个共同的目标，自觉自发地走到了一起，而且走得十分有力量有气势。这在单位里是不可想象的，兴蒸螟蛉未必有这样的效果。
我在想，这个活动的发起人或许是军人出身，而我们行走过程中全神贯注，步调一致，精神焕发，都在每一个参与的人心里留下了特别的感觉，我相信每个人都从活动中收获的不只是强生健体，因为我不仅看到了同伴汗流浃背挥汗如雨的身影，我更看到了他们自信快乐的笑容。
我又想，一个人，像这样戴着耳机听着音乐，甩开双臂、步伐有力、精神抖擞、旁若无人地行走在大街之上，没准会让人觉得这人是个神经病。但是，我们一群人，百十号人，组团走在大街之上，谁会把我们看做神经病呢？我分明感受到了艳羡的目光。
人不能一辈子囚在一个固定的房间里。从一个房间走向另一个房间，会有不一样的发现。走过的房间越多，惊喜就越多。人需要走出自己的房间，去体会不一样的生活。
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