广场舞,是我多年来必做的功课。
每个人的生活需要自己去调剂。
过去的有些日子,时常能感受到生活中太多的压抑、繁乱和乏味。除了学的那点浅显的心理知识,能带给自己彷徨无助时一份暖意。热烈的舞蹈也让偶然迷失的自己找回些许安详与归宿!
从和缓的行进式健身操,到柔美的广场舞,再到欢快的曳步舞,都令我痴迷过!
工作再紧张,我也喜欢忙中偷闲,打理好自己的生活,适当放松心情,甚至尽情疯狂一把!
几乎每天晚饭过后,广场上的舞队就多了一个我。
当唱响舞曲,顿时情绪高昂,随着抑扬顿挫的节拍,和着舞友们拖起舞步!
虽然舞蹈水平有限,更算不上优美,但能足足享受到那份快乐就够了!而且身体也得到了基本的锻炼!
深知身体的重要性,便每每适度的调节自己的活动时长,掌握力度。因为过量的活动不但令身体疲惫,而且容易引起关节损伤。因此量力而行,每天只跳上三五首曲子,剩下的空闲会与周围的舞友聊聊天,交流一下经验,也不失另一种乐趣!




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