过去现在未来同时存在，保持觉知、活在当下是多么的重要。身体是我们重要的载体，从身体入手，从觉知入手，看到自己的起心动念，看透幻相和欲望。
入门代表觉知，你觉知的程度是配合你的神经系统的发展，以及你的身体对这较高势能的阻抗力而决定的。
当一个人对自己的较高灵性有了某种程度的觉知时，他自然能引导较高、较强的能量进入他的身体。然而也因此，他必须把自己的神经系统与身体对这巨大势能的承受力提高到最高的程度，以便承接神圣力量而不致伤害身体。入门也代表了全知和全能。
（看到起心动念）当我喜欢或者厌恶某个人时，我立即分析自己为什么有这种感觉。当我饶舌、多嘴、多话时，我寻找这种行为的背后动机，当我保留时，我寻找自己沉默寡言的原因。我检查自己的每一句是否诚实，是否伤害到别人。与别人说活时，我随时设身处地去了解别人。我时时刻刻观照自己，审视自己。
不能接受你真实表达的人，不可能成为你真正的朋友。无论我的听众能不能理解我所说的，我仍然把自己最真实的部分表达出来。因为，只有一个听众是最重要的，他就是“神”。
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烦恼多为觉知后无法安身于所处之境中。今日会议中有一刻升起了烦厌之念，在自己的认知中瑜伽应该是向内视观的而不是放诸于...
什么是觉知？ 觉知是不管你在做什么你都知道。就是你能看到自己，每时每刻都在干什么，为什么这样做？带着觉知做一切，你...
在欲望中丢下目标…… 欲望是一座桥梁，它让你通往外界的某个地方，在欲望中，丢下目标，只觉知那个欲望带给自己...
在欲望中丢下目标…… “欲望是一座桥梁，它让你通往外界的某个地方，在欲望中，丢下目标，只觉知那个欲望带给自己的感觉...
每一天都会生起各种欲望，都会被欲望牵引。但如果可以保持觉知状态，便会发现，欲望也只是一种念而已。 有时候一闪而过，...
1.感恩奥修觉知教导，1觉知身体，2觉知呼吸，3.觉知思绪，4觉知感受，5.觉知临在或存在，6觉知合一，7.觉知根...
上午学习刘润老师的课程，最大的感受是度的拿捏，能否给自己在一个有空间有旋转的状态里 心里头还松弛的节奏里达成内心想...
其实景德镇对我而言仅仅是一个存在于历史教科书上的地名，当我亲身感受到了它技艺高度发达的制瓷业后，这个地名儿就在我的...
1.感恩清晨醒来.没有去看手机.等闹钟唤醒我.感恩自己允许自己多睡一会儿，谢谢，谢谢，谢谢 2.感恩早餐多煮了一些...
本文标题：觉知/欲望
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