快节奏时代，为什么要强调“一次只做一件事”？

这件事很令我触动，我决定用拆书帮的“三便签”的方法来分享这样一次经历。

A1事实

和老朋友聊天，得知近期他的状态仍然不是很好，虽然一直做着康复理疗。他也知道解决办法在心，而不在外物的技或术。可一回到现实生活，面对真实问题总是决定不了。他坦然:不去想，一切都好，一想心疼发颤。“激动的心，颤抖的手。”

是选择，作未来的事业；

还是选择，自己的兴趣；

还是务实满足当下生存。

每天在举棋不定中艰难度日。

I原文引进，有句话说:一次只做一件事。因为当多任务进行时，大脑会不断地跳跃并忽略一些信息。选择的消耗将是数倍于专注做一件事的消耗。

A2与我经验链接，我要做:我曾经最怕做抉择，虽然这是人的本性(面对困难首先选择逃避)。如今在面对抉择的时候，

快节奏时代，为什么要强调“一次只做一件事”？

首先我会做好客观的评价。这是不是我的菜？我真的需要吗？他对我未来有什么样的价值？他和我的目标一致吗？

其次我要多向过来人求经验。因为之前更多的偏向于自己分析，而不善于与人沟通。

还可以向专业书籍求答案。

最后要做好断舍离。决定了就没啥后悔的了。

快节奏时代，为什么要强调“一次只做一件事”？