2019.1.28-2.2周检视
一、运动
本周运动一次次，脚腕莫名痛，所以休息几天，待疼痛消除后在跑步。
2019.1.28-2.2周检视
二、家庭
1、妹妹带女儿回老家，每天带孩子学习，女儿带一次离开爸爸妈妈，也是一种锻炼。
2.二人世界的生活有点懒散，每天早上晚上凑合着吃饭。
3.带女儿去天安门看升旗仪式，去故宫找神兽
2019.1.28-2.2周检视
三、效能
无
四、阅读、音频
继续听《感受爱》
五、休闲、活动
无
六、觉察
感觉自己的动作很慢，很多事情做不完。是老了还是自己懒散呢。时间管理不到位。
七、社交
八、成长
2019更多的是精神追求
下周三只大青蛙（目标）：
1.跑步四次
2.陪伴家人，陪女儿完成寒假作业。
3.度假所有的物品准备好，证件带齐
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