这本书也是“断舍离”创始人山下英子女士推出的白金升级实操版。书中首度明确提出30种整理术和舍弃法，涵盖“时间、人生、生活”，被媒体誉为“不可思议的懒人整理术，超人气日式收纳最高哲学”。
山下英子强调:断舍离不仅仅是一个概念，更是一种生活方式，你在面对一团糟的房间和生活难题时。难的不是自己到底需要什么，难得是不知道究竟该舍弃什么。无论是“收纳”物品还是“整理人生”，其本质可能都是要去“断舍离”。要以思考自我真正需求为中心，而不是成为物的附庸。当你为某一物品是否需要扔掉而纠结困扰时，就是应该进行内在自我分析的时候。
收拾东西的过程就是直面自己内心的过程，用感觉丰富你的身体，用活力丰富你的心灵，而不是用物品丰富你的生活。
在我们开始学习“断舍离”的方法之前，先要搞清楚我们为什么要进行断舍离。最根本的原因是当下的状态让我们感觉得累。比如杂乱的家，堆满杂物的办公桌，塞得满满的衣橱……
那么是什么导致了家里的杂乱不堪呢？是不是只要会整理就能彻底改变呢？
答案或许会让你吃惊:不是。家中杂乱与“是否善于收拾“和“是否有整理术”这类雕虫小技并无关联。若是不能明白这点，只怕你的家中始终一片狼藉。 导致家中杂乱、无论怎么收拾依然不能改善的原因其实很简单:物品本就太多。
只有意识到根本原因，你才会明白断舍离才是彻底解决活得累的方法。
至于“断舍离”的实操方法，未完，待续…
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