【Switchchel健康消暑飲】

【Switchchel健康消暑飲】

你聽說過Switchchel嗎? Switchel在美國是很常見的飲品，在各大商店通路都可以輕易買到，其自製也相當簡單容易。據說是十七世紀時農民用來潤喉鎮涼、補充營養的飲品，也被視為有喝醉醒酒、恢復疲勞的幫助喔！

Switchel健康天然飲料

準備:

1杯薑，切碎

¾杯楓糖漿（或蜂蜜）

½杯蘋果醋

⅔杯檸檬汁

可搭配運用Lemon Vitality膳食檸檬1滴

5½-6杯水

製作:

首先準備一個容器將蘋果醋倒入，接著放入薑泥、倒進蜂蜜，最後加入水及檸檬汁將蜂蜜攪拌至完全融化，然後就可以送進冷藏冰鎮一下，等要喝的時候再倒個一杯就完成囉! *如果需要，可加入更多的水稀釋。

網路資訊

https://draxe.com/recipe/switchel/