人的生命太脆弱了，如果不懂养生知识，就会危及生命。
2017年5月，我在网上看新闻。 网上说，中国古代的皇帝去世早，早夭。后宫佳丽太多，皇帝纵欲过度，所以，不长寿。有一位皇帝例外，活到八十多岁。他的长寿秘诀是，五十岁以后不近女色。
网上说，吃十副补药不如独睡一宿。纵欲过度伤身体，夫妻分床睡，对身体有好处。
中国有一位女明星，离婚了，12年没接触男人，身体很健康，外表显得年轻。
现代人生活条件好了，都想健康长寿。网上说，长寿的秘诀就是清心寡欲，懂得节制。
人的生命太脆弱了，如果不懂养生知识，就会危及生命。
2017年5月，我在网上看新闻。 网上说，中国古代的皇帝去世早，早夭。后宫佳丽太多，皇帝纵欲过度，所以，不长寿。有一位皇帝例外，活到八十多岁。他的长寿秘诀是，五十岁以后不近女色。
网上说，吃十副补药不如独睡一宿。纵欲过度伤身体，夫妻分床睡，对身体有好处。
中国有一位女明星，离婚了，12年没接触男人，身体很健康，外表显得年轻。
现代人生活条件好了，都想健康长寿。网上说，长寿的秘诀就是清心寡欲，懂得节制。
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有人说，乐观是长寿的秘诀；有人说，运动是长寿的秘诀；有人说，修心养性是长寿的秘诀……在我看来，勤劳勤快才是长寿的秘...
上古天真论篇.长寿者养生秘诀
https://mp.weixin.qq.com/s/cjQxIXxOtkuwizu30hoM8Q
世界上最好的“长寿药”就是：喝水、喝幽香谷岩茶、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这六样，最重要的是心理平衡。 水是“长...
美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁经过二十年的研究，总结出一些影响寿命的决定性因素，并发表新书《长寿工程...
钮文异 北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授 、本文受访专家之一 本文受访专家： 钮文异 北京大学公共卫生...
长寿偏方 点击蓝色字阅读
1、每天至少大笑5次； 2、找出你的7个优点； 3、每天尝试1件新鲜事； 4、遇事不顺数5下； 5、多向年轻人提问...
本文标题：13、长寿秘诀
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