刚刚读完了一篇有关李娜遭遇婚内“冷暴力”的文章，心有所感。李娜和老公姜山互相成就，世人皆知。杰出的运动员除了需要优异的天赋和辛苦的训练之外，更重要的是杰出的教练陪伴和成就。只有遇到那个能充分激发你潜能给你提供情绪价值的人时，运动员才更可能在各种复杂的赛场环境下发挥出自己的最大潜能，创造佳绩。像李娜和姜山这样互相成就职业生涯的同时，还能再家庭生活中互相陪伴的例子不多，但依然可以带给我们足够的感动和思索。
李娜在姜山面前可以毫无保留的，完全展现出自己的真性情，而不用担心被姜山反驳和嘲弄。这最大限度了疏通了自己的情绪管道，最大程度的保留了自己的心理能量，进一步让自己心无旁骛的进入到竞技状态，发挥出最好的能力。从中，我么可以看到，在亲密关系中，最好的状态就是一方心无挂碍的展现真性情时，另一方可以没有任何的评判和责备，可以完完全全的接住这一方的情绪。同时，冷静下来后，发作的一方能够具备反思的意识，看到过去发生的事情，给予另一方感激和认可。如此，亲密关系就会变得极富弹性，既能承受暴风骤雨，又能迅速恢复活力。充满了鲜活的生命力，这样才让双方都能感到自在和畅快。
回想我自己和老公前几年的相处模式，因为彼此身上都有很多的压力和情绪按钮，少不了短期的爆发和内战。但每一次，不是为了争吵而争吵，不管发生了多么激烈的对峙，我们都能够在事后有讨论、有反思。不断意识到问题的根本并不在争吵上面，而是我们各自从自己生活的背景中带来的没有及时消化的情绪。又因着我们对于彼此的信任，一股脑的投射给了对方，这样做当然会给当时的对方带来很大的负面影响，但每次了解完情况，并且及时表达歉意之后，我们的关系反而更近了一步，而且对对方的理解和体谅都变得更多。这让我意识到两个人之间确实有着某种相处的模式，通过一次又一次的磨练在不断的强化和提高。
今年一整年下来，我和老公几乎都没有再有那种争执，我们都更容易理解彼此的立场和状态，也更加包容和呵护另一方的需要，相处起来也更加亲密和舒服了。不得不说的是，我们都从这种亲密关系的养成里获得了滋养。我的感受是不要害怕争执或者自我暴露，好的感情经得起现实的考验，但更重要的是我们的内心对待情感的态度，我们是希望呵护它，让他顺利的成长，还是希望毁灭他，让对方更加的痛苦，这决定了我们亲密关系本身的质量。
随着内省和自我意识的加强，我开始越来越多的发现自己心境平和的时候越来越多，即使偶尔能量较低，年头较多的时候，我也能够及时作出合适的反应，让自己充分的休息，暂时搁置问题，不让自己的意识被年头带着走，而说出不合时宜的话，或者作出让自己后悔的事情。这让我渐渐感受到不被自己原始的模式和冲动控制的好处。内心否定自己的感受和意念都在大量的减少，开始学会无时无刻的接纳自己，无条件的相信自己的反应。即使知道自己存在的诸多不足也不会觉得自己不够好，反应非常的理解自己的局限。推己及人，也开始逐渐的意识到如何尊重他人的局限，而不是盲目的希望每个人像自己想的那样，或者不满足自己就是故意的。仿佛自己的内心沐浴在一片艳阳高照的天气里，从内到外充满了温暖和通透。当然，并非无时无刻都是如此。睡不好觉，工作受到挫折，身边的人不得力的时候也会短暂的陷入到低能量里。但我知道，这是很正常的事情，很快就会陷入新一轮美好的感受之中。
两个人的相处没有固定的标准，只要双方觉得是OK的，任何事情都可以商量、妥协、达成共识。亲密关系里，给予对方充分的信任和自由度，彼此心照不宣的在婚姻的框架下探索自己的可能性。一方面履行彼此的责任，一方面给予对方提供支持。这样的感情就是能够经得起时间和生活考验的感情。至于，表现形式是“互怼”还是“互夸”都不是那么的重要，因为他们的内涵都是一致的。
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