爱里相遇阅读营《高效能人士的七个习惯》

《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬柯维，先后就读于犹他大学、哈佛大学、杨百翰大学，并在杨百翰大学长期任教。他是9个孩子的父亲，51名孩子的祖父及外祖父。俄罗斯总统曾经普京对媒体发表感慨说：“俄罗斯应该出现这样伟大的思想家”，他还建议俄罗斯公民阅读这本书。

今年三月份终于读到此书，只记得当时看到封面是很厉害的外国人，再加上“高效能”几个字，差点被吓跑。7月再读，不同的阶段，不同的心情，感受自然也不一样。柯维在序言中写到：建议各位不要对本书等闲视之，大略读过便束之高阁。带着复述和与人分享的心态进入阅读，对整本书的框架和理念有了更深的理解。

一、思维定式

稻盛和夫先生在《活法》中说道：改变思维，人生将发生180度转变。他用了一个公式，人生工作的结果=思维方式*热情*能力。他特别强调，三要素中思维方式是最重要的。

《掌控习惯》中也提到一个特别好的比喻，他说你们有没有见过那些在花园里边浇花的园丁，浇着浇着他发现水变少了。当你发现浇着花的水变少的时候，有两种选择，一种选择就是还这样，继续浇，然后开那个水管，把水管开得越来越大.，就是不用改变之前的习惯。另外一种方式，就是你能不能够捋一下那个管子，看哪个地方折起来了，哪个地方拐弯了，这就是要改变我们过去的习惯。

生活中，很多人会给自己设置标签：我不能跑步，我没有方向感，我的人生就这样了，我做不到，其实当这些标签贴到身上的时候，即使有选择的机会摆在面前，也会立刻拒绝。比如，阅读营的学习，我的朋友会主动选择保持“现在的我”这样的生活方式，因为不做改变比较轻松。但若不去做那个一直闷头浇水的人，停下来去思考，反而能明确哪些东西是可以改变的，是可控的，未来或许就不一样。比如来到阅读营，我们的目标不是阅读一本书，而是成为一个阅读者，当换了这种思路，来考虑问题，我们的内心会充满动力。

二、品德论与个人魅力论

书中所有的理论基础都是品德论，作者从教育儿子的经验以及自己对人们认知过程的研究，顿悟了品德的强大影响力。他说，只有品德才是交流中最伶俐的“口齿”。我们的本质要比言行更具有说服力，这个道理人人都懂。有些人是我们绝对信任的，因为我们了解他们的品德，不论他们是否擅长交际，我们就是信任他们，而且能够与之合作顺畅。

品德在长久的人际交往中是最重要的优势，这与《活法》中的做人的法则是一样的，这些密密匝匝围绕我们生活的标准，很少有人能做到，并且身体力行地去执行。

三、七个习惯的框架

柯维说“七个习惯”的先后是经过精心安排的，本身也是循序渐进的。他在一段视频当中用三句话介绍依赖期、独立期、互赖期之间的关系：你我必须先独立而后才能互赖，像必先学懂代数才能计算微积分，必先学会走路才能健步如飞。前三个互赖期的习惯强调的是自我管理，约束和主宰，他们根植于我们人格的深层部分。

依赖期注重的是“你”这个观念，心智上依赖他人的思维，情感上则依赖别人的认同和肯定，你照顾我，提携我，为我的成败负责。独立期，注重的是“我”的观念，从内在肯定自我，遵从自己的意愿，达到自给自足，依靠自己的努力获取所需。互赖期注重的是我们，是更为复杂的合作关系，容易取得更大的成功。以“言出必行”举例，从个人领域来说，他获得的成功是觉得自己很守信用，情绪上也会更加稳定，精力则会更充沛。从公众领域来说，人际关系更加和谐，各种事情的处理也会自如恰当。

所以，做一件事，只有明白这件事的why和how，才能真正的理解这件事。完成从依赖期到互赖期有两个阶梯，七个习惯是帮助我们攀登阶梯的，这就是我们为什么要学习这本书的原因。具体如何做，书中也进行了详解的论述。

四、七个习惯之积极主动

柯维认为要获得习惯需要三个要素相互交织，知识、技巧和意愿，简单地说，就是“想要做，为何做”。

七个习惯中积极主动最重要。虽然只有四个字，表面意思也很简单，那究竟什么样的人士积极主动的？大家有没有判断的标准？

领导安排任务，员工跑得飞快。

想要解决亲子关系、亲密关系的矛盾冲突，去成长自己 。

这两个场景哪个积极主动一些？

柯维在书中关于“积极主动”给了一个很好的概念，世间事与我们的关系被划分成了两个圈子：影响圈和关注圈。判断一个人是否主动积极，就看他把精力放在哪个圈子里？看美国疫情，讨论八卦新闻，这些只能看，不能控制，影响不了的圈层就是关注圈。

积极主动的底层逻辑是：永远不要放弃选择的自由。这一理论由著名心理学家维克托•弗兰克介绍给大众的。他用自己的亲身经历回答了大家的疑问，刺激和回应之间有选择的自由，而书中对这样本能的反应也做了简要的说明。

基因决定论：祖先遗传

心理决定论：我就是这样的人，没办法

环境决定论：大家都这样，我也只能这样，把一切都归于外因，与本人没有关系。

书中有一个很好的案例：柯维的学生请假，从开始的拒绝批假到后来同意请假，中间的谈话只是因为柯维看到了学生在这个过程中是深度思考，权衡之后，做出的选择，是积极主动的态度。

用书中的一句话总结今天的梳理：只学不做等于没学，只知不做也等于未知。习惯是重复了足够多次数后而变得自动化的行为，其他六个需要消化，待后续更新。

实践这七个习惯，过程有如攀登险峰，这是一个困难重重的挑战，正如爬山时，激烈地感到脚下的浮沙碎石，那些正是生命中的绊脚石。可能偶尔会滑倒，甚至倒退，也会有一些坏习惯拖后腿。但如果我们都用积极的心态去“挑战自我”，去“淘汰”之前那个不优秀的自己，我们会感受到生命进入一个全新的境界。