看到这个问题，我当即就想到了：携程。
疫情期间，不能正常拓展业务和正常营业，当别人都在改行或者谋求新的路径时，携程网关起门来培训员工，提高员工的专业程度。
不禁让我想到，这三无之下，我能做什么？我给出的答案是：狠练基本功。
那，什么是基本功？如何才叫狠呢？
成功人士必备五件套：早起、冥想、阅读、输出、运动。其实也就是：读、写、说。
谈谈我对每一个的理解以及现在的现状。
01 早起，能让我想到的是小六老师和张萌
小六老师坚持早上5-7点的黄金两小时好几年了，而他的蜕变就是这些年持续的力量，但，早起一定起了非常大的作用。
而我现在，也处于每天要做的事情太多，很难早睡的情况，带着孩子一起到了10点多才能睡。
因为睡的晚，白天起不来。给自己设定到6点，但，忙一会就到了孩子起床的时间了，然后就要陪他阅读，照顾他上学了。
想了想还是动力不足，能量不足的状态，关键还在行动力。
02 冥想，有本书叫《冥想10分钟》
早期是为了上课而冥想，后来发现，自己已经做到了在很多时候正念，把正向的思想和正向的暗示融入到生活，提高自己的觉察力，这个收获特别大，未来有机会，还是想系统学习正念，这是未来的一个计划。
4月份每天早起冥想10分钟，让自己从很困到清醒的过程，感受自己的压力，让自己在内心释放，这种感觉特别棒，但我还没做到随时随地冥想，不喜欢也做不来。其实蛮喜欢弘丹老师有次邀请的那个女孩，叫：心安陪伴空间。喜欢那种冥想的力量。
我相信冥想一定能抵达人的内心深处，但我还没做到，我需要接触更加专业的冥想，它能触及内心能量的阀门，因为我知道我是个和大家一样内心火热的人，只是不知道何时，我竟然把这股能量压制了。
03 阅读和输出是一体的
猫叔常说，要多掏空自己，才能不断有新鲜的东西输入，他的掏空是主动去掏空，比如，大量去分享，学到就去分享。
而我明显感觉现在是被动掏空的状态，无论是语言表达还是写作输出，都有种肚里无货的感觉。
王老师常说，想改变想进步，就要先换脑，就要不断输入大量的知识，然后通过自己的理解思考转换成自己的东西，而我，极度需要大量且深度的输入。我愿意长期沉下心来去狠狠输入。
我觉得打造个人IP，提高个人影响力，一定要输出，而唯一能提高输出的就是大量的输入。
对于输出，我比较倾向于分享，什么时候我的分享不再是平白直叙而是有力量，有感染力，有影响力，那才是我要达到的目的。
能提高输出的几项能力：演讲，讲故事，做课件，思维导图，几乎都是必备项目，但，演讲和讲故事的能量更大一些。
04 运动是件大事
不用怀疑，这一项，是一辈子都要去做的事情，而我现阶段最需要的是时间，尤其是半小时以上的时间。
早上和王老师链接，说到了现在的卡点，发现，早起的时光适合冥想+阅读＋输出，其他不适合，用来运动，我觉得效果不佳，并且也不舍得。那就试试用琐碎的时间来动起来，刻意强化这种意识也好啊。
时间就是人的命，我还没把时间用到极致，我知道我还差很远。
05 说话这事真的需要学习
读《人性的弱点》让我再次明白当下亟需提升的能力：学会说话，尤其是说的漂亮而且又能说。于我而言，多说一句废话我都觉得多余，而现在，要改变观念和方式，要提高说话的水平和技能。
说话是一门技术，今年作为重点好好学习，好好提升。
那如何狠呢？
狠就是持续性，所有成功的人，都有一段长期不间断的努力时光，比如华杉，高强度不间断的写作输出。
对于我而言，早起5点，能持续性不间断在至少1年以上，可以的话慢慢向3年迈进，再可以的话，5年，10年持续下去。
再比如读书这事，每天利用一切能利用的时间狠狠读书，持续性3年以上。
输出这事，每天都能写上半小时，固定自己的第三空间，通过思考输出掏空自己，并且是长时间持续性去输出，比如3年，5年，甚至一辈子。
写在最后：
总之一句话，还是不够极致，不够极致践行。
这背后的原因应该是动力不足，能量不足。
把行动力提升、能量维度提高是这次私董的重要目标之一。
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