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内在探索:自我怎么能够承担起责任呢

内在探索:自我怎么能够承担起责任呢

作者: 看心空间 | 来源:发表于2024-09-17 11:55 被阅读0次

图文/喜悦

上午,哥哥打来了电话,他问父亲复查的情况。觉察到那一刻,自己内在的“紧张”,“评判”——体验到不想承担责任。

在那个“警觉”里,慢慢进入稳定的状态,回到坦诚里。

哥哥在父亲做手术这件事情上自己也拿不定主意,他也希望我能拿主意。

是的,之前,我一定会拿主意的,那个自我意识非常强烈,一定要找出那个“正确”的,而那个时候根本不知道什么是正确的。

比如,如果我的朋友(我所信任的任何人)告诉我要怎么做,我会不假思索地做出这个决定——那是强硬的,果断的。

任何与自己意见不同意的,都会强烈抗拒,而且会给他们贴上“无知”“不懂”的标签。那个强硬,让自己感到害怕,因为那个阻力很大,整个过程都会很紧绷。

体验到了自己的生命为什么会一直处于一种紧绷的状态,自己的思维方式,和行为方式一直在强化着那个“自我”,而自己对那个“自我意识”没有觉知。

是的,当自我弱化下来的时候,对于自己无法把握的事情会交给“生命”本身。

父亲的复查日在本月的23号,而决定手术或者不手术这件事,并不是我们现在讨论决定的,那无法决定。

只有等检查结果出来了,事情会自然有一个清晰的答案在那里——相信生命的承担,而非自我的承担。

哥哥不知道,我同样也不知道那个答案。但那个答案会自动显现。

此刻的讨论,只是两个自我无意义的对话。把这些话传递给了哥哥。觉察到我们对话可以同频了,期间没有了对立与冲突。

这些发生,都在让自己一点点看见自己的“自我意识”,它所呈现的形态,也是自己的行为形态。

紧张与紧绷创造出对立的境遇,不自觉地把他人变成敌人,而内心藏着敌人的时候,自己也一定是恐惧备战的状态。

“我不知道”不是不负责任,而是清晰自己所知道的很有限,很有限,需要时间,需要清晰,了解的更多的人的指导。

当无意识地认为自己“知道”的时候,那里藏了太多的“盲目与冲动”,盲目信任与冲动行事的结果,自然是紧张与紧绷的延续。

自我的弱化,为和谐带来机会,打开了通畅的通道。也使生命可以有机会放松下来。放松来自于对生命的信任,全然地信任。知道事情会自动运作,而且远远比那个自我安排的要好很多很多……

——#内在探索#回归自己#觉知力书写营

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