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高效竞争力——尹志豪 学习心得——课程02 成功人士高效的原理,

高效竞争力——尹志豪 学习心得——课程02 成功人士高效的原理,

作者: ____L | 来源:发表于2018-11-01 17:38 被阅读0次

首先通过小实验让人看到思维盲点,惯性思维比公司资金更重要:

1.如果今天需要让你筹一笔很大的资金,需要一年的时间才有可能凑到,是24小时内无法凑到的,把这个数记下来。

2.再回想下,如果24小时内有那么一点点可能凑到,那就把这个数再往上提高一点点。

3.请假设最爱的世界上的三个人被绑匪绑架,而让你在24小时内筹集到这个数的资金,任何其他拯救的办法已经来不及了。

那么24小时内筹集这个数,就已经不是问题了,而是必须要做到的。

(突破了我们对自己能力极限的惯性思维,觉得自己不可能做到)

前后的差别是自己的惯性思维,所以优先要改变的是自己的惯性思维。

上个月才看的《坚持,一种可以养成的习惯》提到了常规而言的习惯改变周期:

行为习惯:每天规律的行为,读书,写日记,整理,节约,记录家庭收支。根据工作或生活环境不同,比较有弹性,所以对人类而言,培养行为习惯难度不大。需要1个月

身体习惯:与身体节奏相关的习惯,减肥、运动、早起、戒烟、肌力训练等。

培养身体习惯带来的变化对人的影响较大,需要3个月。

思考习惯:与思考能力相关的习惯,例如逻辑性思考能力,创意能力,正面思考以及抒压思考等习惯。思考习惯与当事人的性格油管,所以对于变化所产生的抵抗也最强烈,需要6个月。

因此惯性习惯也是变化产生最强烈的,需要6个月的时间。

虽然不容易,但是更有了挑战的乐趣。

另外提出了关于高效的几个观点的更正:

1.高效不是时间管理,而是效率更高,效能更好,更短时间内

2.高效不是做的事情更快,而是达成结果更快

3.高效不是一定要改变生活习惯,高效是打破思维惯性

4.高效不是要做更多的事,而是专注做好当天更重要的事

5.不是一定要早起,而是要掌握自己的精力状态,了解自己的身体节奏,睡眠质量,每天晚上睡足7个小时,晚上11点-12点上床,晚于12点睡觉,对于身体机能影响较大。

为自己找到第一步的理由,自己的思想和动机才是最重要的

自己学习高效,是为了想要更好地生活,是为了提升自己的竞争力,可以更为快速地在职场竞争和获得满意的职位,可以在更短的时间内,完成更多的事情,不想让自己40岁时,回想30岁的自己,没有好好珍惜时光,虚度了光阴,等到40岁或者50岁的时候,还是一事无成,我想要变得更为自信,高效可以让自己有更多的时间,可以体验得到更大的世界,另外高效可以让自己提高,能够让家庭也变得更加幸福美满,可以和老婆再生一个宝宝,享受家庭的幸福,最主要的还是要让自己觉得我也努力过,只有真正拼尽全力的努力,才没有遗憾。

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