第一次听尹老师的课是他讲的《精要主义》。接着又看到他在喜马拉雅还有课程，试听一集以后果断下单。
尹老师要求在听完课程以后，要立刻用笔记记录下来自己的心得体会，心得体会必须用自己的话说出来，而不是照搬老师的话。如果照搬的话，就和小时候抄老师黑板上的文字没什么区别，自己不会有什么收获。
我是分割线，以下为我听完第一课的感想。
1.关于倒数日。我们总觉得自己年轻，觉得事情可以慢慢做，这就给懒惰提供了借口。其实，我们的黄金时间段并不长，而且每天都在流失。有了倒数日，就给我们增加了紧迫感，让我们反思自己其实没有太多的时间去浪费了。
2.高效，等于高效能加高效率。人和人的差别在于做事的快慢自己在单位时间的产出。效能越高，办事效率越快，是公司需要的人才。高效的工作方法很重要。
3.自己高效还不够，还要带上自己的朋友，还有团队提高自己的效能。
4.高效的人才，冠军级的人才，只需一个人就胜过一百个人。
5.把要做的事写下来，那样就会很容易实现目标。
6.分享和立即去做，才能把学到的东西变成自己的。一般来说，学到一个小的技能，就在明天把它分享给朋友。
7.学到的东西最好在24小时内就学习一遍。
8.学习最好要有连贯性。
ps:每天听一课；我要减肥到135斤。
尹老师的声音很好听，虽然我是个男的。
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