跑步的人生充满了成长

跑步的人生充满了成长

跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体，让坚强驻进心里；让疾病远离身体，让阳光照耀心间；让痛苦远离自己，让快乐肆意蔓延；让知足远离自己，让坚持开花结果。

跑步的人生充满了成长

想当初我开始跑步时，纯粹是为了身体健康（虽然我也不胖）。可当时对跑步一无所知，别说跑步装备啊，跑步配速、步频，跑前跑后拉伸，跑步注意事项，核心力量训练对跑步的重要性等等，这些都是我后来坚持跑步后慢慢学习体会到的。也正是日后的坚持跑步给我带来的惊喜，让我深深地爱上了跑步，让我的人生在充满希望中阳光自信，如今的我还一直享受在快乐地奔跑中。

跑步的人生充满了成长

跑步让我心情开阔。清楚地记得我第一次跑步是在足球场，当时已经是冬天，我鼻炎犯的比较厉害，就想跑跑让身体健康一些也许对我的鼻炎有好处，所以就去跑步了，穿着一双徒步鞋、防寒衣，一个人孤单地跑着，跑不了几公里，就累的不行，腿脚都不想动，气喘吁吁，但是有一个好处就是晚上睡眠好了，（也许是累了的缘故吧），但就是这一点点好处，我还是坚持跑着、跑着……渐渐地，五公里、八公里、十公里，我都能坚持跑下来，随着冬天的过去，天逐渐转暖，我又换了一双运动鞋跑步，明显感觉跑步轻松了许多，身体状况也比以前好了很多，最令我意外的是不知不觉发现自己越来越阳光，不再爱计较一些鸡毛蒜皮的事，凡事都会尽量往好处想。

跑步的人生充满了成长

跑步让我自信心爆棚。不知不觉跑步一年后的一天，我的同事告诉我去报名参加马拉松比赛，这件事对我来说简直重未想过，什么马拉松，太搞笑了，当时的感觉就是这样，还好笑的回家把这件事告诉家人，没想到家人却很平静地说可以一试，我还是很忐忑地对同事说那报个迷你跑五公里吧，同事说你可以的，去报吧，你速度很快的。至此我才开始了解马拉松赛事的有关知识，才开始知道了跑步专用鞋、跑步软件应用等相关内容。说干就干，立马软件下载，跑步装备买买买，哈哈哈，第一次用跑步软件、第一次穿跑步鞋，那种感觉又奇怪又惊喜，还不好意思地早早起床，想着趁球场人少的时候好好跑跑，第一次听见自己的配速、心率，很是兴奋，第一次感觉是那么地好，腿脚也感觉轻快起来了，配速越来越好，坚持了十五公里感觉有些吃力了，也许是当时太兴奋不知不觉跑快了，呼吸没有调整好吧！这次以十五公里结束。再后来就慢慢地增加公里数，调整呼吸，加入跑步爱好者团队，没想到的是我的第一个国际马拉松赛竟然取得了好成绩，女子组第二十名。没想到吧！现在想想当时参赛时的傻里傻气都会笑岔气，可就是这样的坚持让我收获了意外的惊喜，更重要的是增加了我的自信心，让我能有希望继续跑步，继续健康快乐的生活。

跑步的人生充满了成长

跑步让我宽容快乐的享受生活。克里斯托弗·麦克杜格尔说过“跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感，无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步，既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。”是的，不管是恐惧还是快感，我们都从跑步中感知，从跑步中领悟，从跑步中收益。如今跑步已经快三年了。而我还是信心满满地跑着、乐此不疲地跑着。喜欢跑步，喜欢欣赏道路两旁的花香扑鼻；喜欢享受耳边的微微凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由；喜欢在奔跑中释放痛苦；喜欢在奔跑中感悟青春的活力。每天早上睁开眼，走出家门，在寂静的天空高喊几声，然后就奔跑在灯光通明的大道上或者球场上，听着脚步亲吻大地的喳喳声；感受着早晨清新空气的滋润；体会着跑步带来的酣畅淋漓感，回想着一路走来的快乐感！从心理感谢跑步给我的人生以阳光，让我用快乐奔跑去热爱生活，用心灵倾听去感受生活百味，用思维发展去发现身边的美好，用努力奋斗去实现自我的超越，用目标衡量去不断地学习，用大爱生活去温暖你我。

跑步的人生充满了成长

跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

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