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最近，通过一档真人秀节目，陈意涵再次上了热搜。
节目中，嘉宾互相闲谈时，提到了陈意涵的小儿子。朗朗问陈意涵孩子有多大，陈意涵说刚生，才六个月大。
朗朗和吉娜，诧异地看了一眼身材纤瘦的陈意涵，不禁同时惊呼：你这哪像？恢复得也太快了！
接着，陈意涵说出了更令人不可思议的一句话：我怀孕时，只胖了四公斤！
真是惊呆众人！要知道，一个新生儿的平均体重为3公斤，这也就意味着除了孩子的体重，陈意涵整个孕期增加的体重，少到可以忽略不计了！
网友直呼：只胖一个孩子是怎么做到的，简直太可怕了！
按节目中陈意涵的说法，她之所以可以把体重控到如此地步，全完跟自己热爱运功有关。
陈意涵素有健身狂魔的美称，不管寒来暑往，她每天都坚持慢跑，这个习惯她一直保持了7年。
记得有一次，她下雨天跑步迷路了，一直跑到脚流血了，把鞋子都染红了，还喜滋滋地跟网友分享自己的光荣战果。
即使后来怀了孕，也没停下自己奔跑的脚步。网上多次传出她怀孕时跑步的照片，每一张都元气满满，丝毫没有孕期的不适。
直到快生产了，还在登山。刚出月子的第一天，就开始忙着健身，找肌肉。
不得不说，陈意涵对自己太“狠”了！这种疯狂的操作，真是一般孕妇难以做到的。
02
大部分女性怀孕时，更喜欢在安逸中度过。每天睡到自然醒，肆无忌惮吃着好吃的美食，躺在床上拿着手机追剧，就这么日复一日，度过了十个月的舒适期。最后胖了几十斤，孩子落了地，自己也成功收获了一堆赘肉。
我的一个闺蜜小清就是如此。
怀孕前的小清又美又瘦，只有90斤，穿什么都像是走秀。老公也宠着她，给她买买买，还夸她带出去特有面。
后来小清怀了孕，老公立即让她辞掉了工作，让她安心在家待产。让我们这些缺钱又缺爱，既要疲于加班又要应对父母催婚的剩女，都羡慕坏了。
小清也心安理得地享受这一切，整个孕期都是在吃吃喝喝、玩玩乐乐中度过的。时间带给她的，除了逐渐增大的肚子，还有逐而飙升的体重。
临产前，她的体重已经达到了130斤。她却毫没在意，觉得反正生下孩子后，身材就会恢复。再不济，自己以后减肥也行。
谁知道，月子做完以后，小清的身材不仅没恢复，体重又多了10斤。她的老公虽然没多说什么，但脸上明显多了几分嫌弃。
之前的漂亮短裙，短裤都穿不上了，小清只能穿宽松的裤子。这都不算什么，最重要的是整个孕期让她养成了懒散的习惯。她不愿去上班，只想呆在家里。还养成了暴饮暴食的习惯，对美食毫无招架之力，更别说减肥了。
她跟老公的矛盾也越来越多，常常为了鸡毛蒜皮的小事争吵。老公看小清各种不顺眼，还处处挑她的毛病，禁止她买衣服，还说再好看的衣服穿到小清身上也是浪费。
我也无数次劝她去减肥，甚至拉着她一起去健身房，可是不出几分钟，她就气喘吁吁地瘫倒在地，主动宣布放弃。
从人人羡慕的女神，到身材走样的弃妇，真是世事难料。像小清这样，如果不对自己狠点，不减肥，不出去工作，不管住自己的嘴，婚姻必定岌岌可危。
03
你也许会说，陈意涵是明星，重视自己的身材管理是必须的。毕竟女星，除了演技好，完美的外形也是观众缘的增分项。
但娱乐圈里，产后身材走样的也大有人在，张雨绮复出后身材被称虎背熊腰 ，赵丽颖产后唯一一次现身也是包裹严实，张歆艺公然被批身材走样，还有谢娜、大S等……
不是所有的女人，都有陈意涵身上的这股狠劲。也不是所有的女人，都能控制好自己的人生。舍得对自己下狠手，其实是一种极度的自律，是对自己近乎严苛的要求。
陈意涵最自己的狠不仅表现在运动上，还在她的作息习惯上。每天准时九点睡五点起，精准规律。
难怪，从她身上丝毫看不出生产过得痕迹。她满脸的胶原蛋白，每天都活力满满，36岁了，却像是18岁的元气少女。而上面提到的闺蜜小清，明明只有27岁，看上去像苍老臃肿，俨然40岁的大妈。
你看，人生是公平的。你对自己足够狠了，岁月也会温柔待你，不舍得在你脸上留下沧桑的印记。
你不舍得对自己下狠手，那么岁月就会对你下狠手。
04
有研究表明，对自己狠的人，成功的概率往往更高。
曾在知乎上看到一个帖子，一个女孩子用了一年半时间，从220斤减到了90斤。她放了好多张对比图，算是减肥极其成功的例子。
许多网友纷纷询问减肥秘籍，最后才知道她一年多没有吃过晚饭，午饭也是简单的水果蔬菜，还强迫自己只吃5分饱。她根本没什么减肥秘诀，就是单纯饿瘦的。
看得我五味杂陈，不禁感叹这真是用生命减肥啊。一边为这女孩感到心疼，一边又佩服她的勇气。
我猜想，她之所以敢对自己这么狠，一定是经历了无尽的嘲笑跟冷言冷语。人只有到了足够绝望的地步，才敢对自己这么苛刻。
就像著名作家冰心在《成功的花》里说：“成功的花，人们只惊艳她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
成功的人生，从来不是空想而来的，需要的是勤奋，自律，坚持，更重要的是敢于对自己下狠手。
有时候，人应该像种子一样，敢于从舒适的土壤里钻出来，迎接外面的风吹雨打，日照光晒，才能破茧成蝶，开出成功的花。
不狠一次，不逼自己一把，你永远不知道自身的潜力有多大，也不知道自己原来可以很优秀。
也许蜕变的过程很慢，很痛苦，但当某一天，你真的变成了自己喜欢的样子，你一定会回过头来感谢那个敢于对自己下狠手的自己。
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