导读：对于一线教育者来说生涯规划教育实践经验很重要，但是理论指导也举足轻重；舒伯的发展理论是生涯教育理论的经典，后期有很多理论从中发展而来。

对于一线教育者来说，生涯规划教育实践经验很重要，理论指导同样不容忽视。教育者可以通过对理论的学习进行研究型教学，深化学生对职业生涯教育的理解，激发学生探索职业生涯的好奇与热情，增进学生的参与意识与主体意识，从而提高职业生涯教育的效果。

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NO.01什么是生涯教育

生涯，就是生命的涯际。生涯教育，就是生命教育，是针对生命过程实践的教育——而不仅仅是以生命为对象的关注。作为生命生涯的过程实践，生涯可以从三个维度加以理解：时间维度、空间维度、状态维度。

就生涯的时间维度，古今中外皆有哲人或经典述及。比如易经乾卦六爻的爻辞：“初九，潜龙勿用；九二，见龙在田，利见大人；九三，君子整日乾乾，夕惕若，厉，无咎；九四，或跃在渊；九五，飞龙在于，利见大人；上九，亢龙有悔”。这正反映了人一生的生涯走向：天行健君子以自强不息。更具操作指导性的，如孔子认为的理想人生是“吾十有五志于学，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩”。如此，儒就给了生命生涯一个不断精进自强不息的成长历程。

而在这个成长历程里，也明确了各个阶段的核心生涯任务与目标。近代，20世纪40年代，美国生涯发展大师Super(舒伯)提出的“生涯发展观”，把生涯区分为“成长”“探索”“建立”“维持”“退出”五个阶段。

广度或范围:每个人一生所扮演的各种不同的角色,如小孩、学生、公民、家长、工作者、领导者等。深度:个体扮演每一个角色所投入的程度。

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NO.02舒伯的生涯规划理论

在舒伯（Super）的理论中，无论是早期的生涯发展论还是晚期的生涯建构论，都强调人的个别差异，以及与之相适合的生涯发展阶段、生涯角色、生涯模式、生涯成熟等。

舒伯的生涯发展理论

最核心的就是自我概念

舒伯早期的观点认为，职业选择与生涯发展的历程，就是自我概念发展与实践的历程。舒伯晚期则逐渐认定自我概念的形成是个人对自我与情境的主动建构历程。在舒伯1990年提出的拱门模式中，清晰可见。

这就不难理解，学生在这个过程中感受到找不到自己时的迷茫感、社会角色与工作职业与本我背离时产生的痛苦感、以及自身与外部世界连接时能量无法流畅时的困惑感。也就更能理解，学生对自我认知与对外部世界认知的成长过程，以及建立连接的过程，是角色扮演和反馈学习的过程，是一个自我概念发展与实践的过程，这个过程就是一个主动建构的过程。

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NO.03生涯规划教育理论认为

1. 生涯发展是一个终身发展的过程 

人的生涯发展是一个持续的终身发展的过程,绝不是到了从学校毕业或选择工作时才有这个需要。因此从小开始,建立学生适当的生涯观念,才能实现生涯发展的目标。为了实现这一目标,学校的生涯辅导与教育应从小学到大学持续地进行,贯穿在一个持续的过程中。应面向所有的学生,让每一个学生获得充分的受益。应是学生生命活动的全方位,而不仅仅是针对课堂学习与学业成就。

2.始终触及心理的因素 

在生涯规划的辅导与教育中,始终触及的是心理的因素,如自我、人生观、价值观、自我功效感、自信、性格等,与学生心理发展有关的成长经历,如自我概念的建立、失败的体验与经验、家庭中的亲子关系等,以及学生生涯规划能力的建立与培养所涉及到的心理因素,如认知能力、人际交往能力等,因而,生涯规划教育的视角应指向综合性的心理教育。

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NO.04教育者如何学习和应用

如何学习 

教育者需结合自身实际情况加强生涯规划理论学习，除了阅读专业文献、去传统的进修学院等传统途径，目前，部分机构、企业联合学校举办的各类培训、媒体平台中的和生涯资料包等进行学习也是非常有用的方法。

这些资源结合了最新理论成果，能够迅速、便捷地为一线教育者所使用，为教师们提供一站式、配套式的生涯培训，使教师们掌握一手资料。当然，生涯规划培训市场中也存在良莠不齐的现象，需要教师们加以辨别，并且结合中学阶段教育实际加以取舍，合理使用。

如何应用 

如何应用 

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理论在生涯辅导中的应用

用舒伯的发展理论进行职业生涯方面的辅导要掌握好辅导策略、辅导措施、辅导方法。

具体的案例和应用的方法这里就不一一展开，都整理在本期的配套资料包中。

本推文主要介绍了生涯教育理论中的舒伯的生涯发展理论，但也需要注意，每个学校的情况不同，在参考的同时要多考虑自己学校的实际情况，制定可以实施的方案。

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