工作＋学习＋生活高度平衡❤晨间日记day126

* 年度目标1：臀围圆润饱满，腰臀比例：0.74

* 年度目标2：小部分存款：5万(除了投资与支出外)

* 年度目标3：个人旅行：与闺蜜泰国之旅  全家三亚旅行

起床：5：30

就寝：23：30(昨天睡迟了，由于白天被一些事耽搁，导致重要的事情没做，所以通过熬夜去做)

天气：晴

心情：好

A、有理想才不会变咸鱼

* 本月整体目标及关键指标

蜕变第4个月，让瑜伽健身真正成为生活中的习惯！

* 本月日程  3月9号到11号维密培训 

                    3月30号回去3天看家人

* 月任务清单

[]任务清单1：启动4位私教会员，平均每周3节课约起来

[]任务清单2：每周一期小班课

[]任务清单3：解决简书与印象笔记问题

[]任务清单4：合作协议再签一份

[]任务清单5：

B、先吃掉那只青蛙

最重要的三件事

1、备课

2、发我的照片给馆主

3授课

蝌蚪

1、整理微信收藏

2、细化好最小的任务单位，这样才能紧跟我的大目标

3、课时记录

C、

D，复盘：

每一夜，都能干干净净、心安理得、精疲力尽地入睡；每一天也能清清爽爽，心平气和，精神充沛地醒来，这就是最好的生活。   

E、人脉|社群|家庭：

F、工作|学习|创意

G、健康与饮食：

早餐：豆浆＋全麦卷饼＋圣女果＋香蕉

中餐：米饭＋蔬菜

晚餐：豆浆＋蔬菜

H、坚持比天赋更重要

听书 ✅

锻炼✅

冥想✅

泡脚✅

工作＋学习＋生活高度平衡❤晨间日记day126