今天的咨询继续说到了头疼和焦虑，可能跟我目前的公司运营和生意出现的问题有关系。
难受是为那些有机会改变的事情难受，那些无法改变的客观事实，自己不会感到难受。比如对过去发生的一些事情，已经无法改变，自己并不会太难受。但是对于未来将要发生的事情，有一些自己是可以通过努力发生一些改变的，只是要为此付出太多，因为不愿意付出，所以才会让自己感到难受。
办法有几个，
1.知道很难改变，接纳现状，无欲无求，也不去奋斗，在那个看似安逸的窝里苟且生活。
2.继续以前的生活，点头哈腰，笑脸相迎，委曲求全，继续承担以前的风险，靠关系吃饭。
3.发展出新的能力，做出好的产品，好的营销方案，凭本事，靠实力吃饭，
我当然希望可以靠实力吃饭，这个最好，最有吸引力，但是要做到也是最困难的，要沉下心来付出很多努力，学习和了解更多的知识，还要改变自己性格里的一些部分。
比如害怕冲突，害怕面对，不愿意承担，
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焦虑 迷茫 头疼 麻木 困倦
这个时候工作就要慢一点，想办法让自己不要激动，让自己转移注意力，不要老是做让自己有压力的事，也不要老是想不开心的事...
从2018年最后两天开始，就不知为何头疼。头疼想睡却又睡不着，就会特别郁闷，然后就开始焦虑。越焦虑越失眠就越头疼的...
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1.双腿背部伸展 功效：伸展脊柱、肩和腘绳肌。刺激。帮助减缓和月经的不适。减轻头疼、焦虑和疲劳，促进消化。 2. ...
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本文标题：头疼和焦虑，
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