6.17日，又是一个不眠夜。
当身处各地的我们在熟睡休息的同时，远在四川宜宾长宁县的人们却正在经历一场生死浩劫。
2019年6月17日22时55分，在四川宜宾市长宁县发生6.0级地震，震源深度16千米。四川、重庆、云南、贵州多地对此次地震有感。据了解，此次6级地震在四川成都、德阳、资阳等地实现了成功预警。
截至2019年6月18日9时整，共记录到2.0级及以上余震68次，最大余震5.3级。
截至2019年6月18日15时55分，地震已导致13人死亡，200人受伤。
每一个数字都触目惊心！
将近深夜11点，当许多人正在熟睡之时，四川省宜宾市长宁县的上空响起了尖锐的警报声，这就是地震预警倒计时。
“中国天气”官方说：“这个就像生命倒计时”。
最令所有人震撼的是在地震前的几十秒，他们听到了响彻城市的警报声。成都180所学校和110个社区，都提前61秒收到了预警。
就地震灾害而言，根据相关国家统计数据报告称，地震预警提前3秒，伤亡人数可降低约14%，10秒可降低39%，而如果能提前20秒预警，则伤亡人数可大幅降低63%
就是这短短20秒的警报，为无数人的撤离赢得了时间，挽救了无数人的生命，使伤亡人数减少超过一半。
这是一场和死神的赛跑。这一刻他们听到的不仅仅是预警，更是和死神赛跑的哨声。事实证明，这一次，他们终于赢得了这场赛跑的胜利。
虽然此次地震经过了事先成功预警，但由于发生在深夜，仍然群众受伤状况不容乐观，民屋倒塌严重，很多完整的家庭被地震震得四分五裂。
这次地震也让我们意识到提前预警系统对减少伤亡的强大保障，自512汶川大地震之后，中国一直在这一方面钻研，越来越强大。
例如，地震频发的日本。1955年，日本发生阪神大地震，最大震度7，损失惨重，自此日本开始大力建设地震预防警报网。直到如今，日本已经建立了较为完备的地震预警系统，成功预警多个强震。
日本像今天这样渗透到生活的各个角落也不是一朝一夕建成的。把地震预警应用到各行各业去，中国还有很长的路要走。提前一秒，就多一秒的希望，提前一秒，就少一份伤害。
而更让我们为之感动的，是一群在地震中的“逆行者”。
也许世界会崩塌，但仍有人在逆风营救。 所有人都在撤离，他们正在向灾情最严重的地区奋力前行。
据报道，截至18日凌晨1时，四川消防救援总队已调派宜宾、成都、自贡、泸州、内江、乐山、雅安、眉山、资阳、遂宁共10个支队及总队全勤指挥部、总队战勤保障大队共148车、669人赶赴震中开展救援。
应急管理部连夜组织工作组赶赴震区指导地方救援救灾工作，会同国家粮食和物资储备局紧急调拨5000顶帐篷、1万张折叠床、2万床棉被，支援抗震救灾工作。
这是一群可爱可敬的人，这是一群硬汉，在危难时刻，他们永远挺身而出，第一时间赶到。
正如此前四川凉山森林大火，当地的森林消防队员第一时间奔赴一线扑火。
他们中有些人却再也没有回来.......
凉山大火中牺牲的三十名消防员，平均年龄只有19岁，在他们风华正茂的年纪，生命就戛然而止在那个火光漫天的夜晚了....
何为逆行者?
这就是最动人的诠释了。
这世上，从来就没有岁月静好，有的只是别人替你负重前行。
就像我们常说的，明天和意外，你永远不知道哪个先来临。无论你身在何方，我们都希望在危险来临时，你能知道如何保护自己。
下面是一些地震来临时的避难方法，希望大家能转发出去，让更多人看到。
一、室内安全提示
如果地震发生时，你碰巧在室内，此时要继续呆在室内，不要试图跑到其他房间甚至冲到室外去，并立即按照趴下、掩护、稳住的安全原则保护自己，防止震下来的东西甚至倒塌的房屋等伤到自己。
如果房间内没有桌子等掩护体，就设法挪到坚固的大柱子旁边或没有大型家具的墙角、低矮的家具旁，一定要紧贴墙角或家具做掩护，同时用手和胳膊保护住头部。
但有些地方是绝对不适合做掩护的：
1、不要躲在大家具旁的墙脚，一旦家具倒了，那可是致命的威胁。
2、不要躲在门框，那里也不安全！地震时，任何掉下来的东西都可能伤到你，躲在门框下并不能预防任何一种危险情况的发生。
3、同时也要避免选择靠近玻璃窗、瓷器、灯具、摆在高处上的物品以及挂着装饰品等的地方做掩护。
二、室外安全提示
如果地震发生时，你正在室外，第一时间远离高楼、电线、下水道，以及各种油、气体管道。
远离建筑物附近
地震发生时，建筑物的窗户及墙上的一些装饰物非常容易掉下来，切记千万不要靠近这些危险区，并采取放低身体重心的姿势，直到地震结束。
开车时应逐渐降速并呆在车内
如果地震发生时，你正在开车，不要急刹车，更不要贸然冲到车外！先找一个比较安全的路边停下来，注意避开电线杆、立交桥、天桥、高架等地段，呆在车内，打开广播，收听是否有针对地震的紧急通知。
如果自己所处位置距离安全地段比较远，且需要自己开车到安全地段，开车时一定要警惕路上的异常情况，包括电线杆和电线砸落、路面断裂、高架和桥梁坍塌。
三、灾后注意事项及必备物品
灾难并不可怕，可怕的是丧失了和灾难斗争的信念！
此刻，远在四川的同胞们，希望一切安好！
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