2020年1月10日 第89天 正向打卡

先生 ：做了美味的羊肉火锅，让我们大快朵颐了一番哈哈晚上不到十一点就回家了。

孩子：起来洗了澡，吃了午饭，出去买了明天的早餐。给我也准备了早餐。

我：把下周二的大象心理讲座推文编辑好了。跑了四公里，享受了运动的乐趣。在三九寒冬跑步需要一点勇气。跑步的时候并不觉得冷，还出了汗呢。跑步后洗个热水澡，非常舒爽。跑步后称了一下体重，清了二三斤，离美体体重目标又靠近了，心情舒畅。晚上药物课堂复训，收获很大。为自己学习精神点赞。我要真心健康，我要幸福快乐。