今天是什么日子

起床：7:00

就寝：23:40

昨天10:30上床睡觉，睡前播了个广播剧听着，想听听睡，结果把整个听完了还没睡着，反而会剧情感染着哭了一钟头，哈哈哈。听完我就乖乖关掉睡觉了。

天气：晴

今天清明节，天晴了~

早上已经去扫墓归来啦~现在9:26分~

心情：一般般

昨天和闺蜜聊了天，给我聊哭了。

事后思考+昨晚上一哭，总结一句话：与其沉浸在痛苦里，不如享受它。我不想想那么多烦心事，只想简简单单，快快乐乐。

2019-4-5晨间日记

健康·饮食·锻炼.学习

昨日饮食：

早（红薯两块+椰子粉16g）

中（青菜鸡蛋荞麦面1碗：一把青菜，一个鸡蛋，一把荞麦面）

2019-4-5晨间日记

加餐（两根小红薯干，一个小无糖纯杂粮馒头）

晚（半个杂粮馒头+三块小小的红薯+一点青菜+一杯脱脂奶）

ps：下午1:30觉得有点饿，想起来家里有红薯干，吃了两根，本来想尝一下外婆拿过来的无糖纯杂粮馒头，结果好好吃就吃了一整个，哈哈哈。

英语：流利说打卡第78天-64分钟

2019-4-5晨间日记

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