跑步达人会不会也有今天不想跑啦、觉得很累啦、想待在家里睡觉这类情形呢?”
我最近经常陷入这种斗争,很疲倦呀~
村上春树先生给这种厌倦起了个浪漫的名字:“跑者蓝调”。
为了克服这种厌倦,村上春树采取了两个办法:一是继续跑,节奏慢下来就慢下来,重要的仍然是前面提到的“不间断”;二是开始练习铁人三项中的游泳和自行车。
而我的蓝调是:穿鞋,抬脚跑,1秒也行。保持节奏,适当休息。
小说家毛姆曾说:“任何一把剃刀,都自有其哲学。”
跑步的哲学代表:跨出舒适区、有目标、有控制、有成就。
所以每次跑完,都给自己响亮的掌声~
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