时光匆匆忙忙,一转眼,5月份已经画上了句号,6月即将开始。希望6月能给自己一份满意的答卷。
01健康
1,早睡早起(23:00—05:40)
2,9:00之前吃营养早餐
3,每天饮水1500ml以上
4,每天做有氧运动30分钟以上
02 财务
1,坚持记手账
2,6月份支出不能高于2K
3,存工资的百分之做储备金
03事业
1,白天做好本职工作
2,利用工作之余做副业(健康行业)
04学习
1,看书10本+笔记
2,每天文章输出
3,练字一篇
05挑战
1,关闭朋友圈30天
2,卸载抖音30天
3,30天内瘦7斤
4,做3种新品美食
06家庭
1,每周与家人打电话或者视频
2,6月19日父亲节给爸爸祝福,转账
07人际
1,与3个以上的旧朋友联系
2,认识1个志同道合的新朋友
08兴趣
1,学习摄影
2,打羽毛球
3,下棋
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