宝宝积食之淡豆豉的妙用--小儿食疗梅子原创日记连载（0161）

文/梅子&原创

最近群里妈妈咨询的许多问题，都离不开积食，一直以来推荐大家使用鸡内金摊饼，比较经济实惠，方便简单。

宝宝积食之淡豆豉的妙用--小儿食疗梅子原创日记连载（0161）

但一部分妈妈还是不懂得做，也一直问还有没有其他方法，事实上中医对于解决某一个问题，方法很多，只是看个人习惯问题。

对于宝宝积食，今天我就推荐另外一个方法：淡豆豉煮水。不过还是再啰嗦一下积食有哪些典型症状：舌苔厚腻、大便臭、手心发热、睡觉不踏实、有口气。

具备以上症状基本可以定为积食，那么就可以用淡豆豉了。

宝宝积食之淡豆豉的妙用--小儿食疗梅子原创日记连载（0161）

1.材料准备：淡豆豉20~100粒（3岁孩子50粒左右）

2.做法：先将淡豆豉浸泡半小时，然后大火烧开，转小火熬1小时变成浓汤即可服用，每日1次。

积食孩子常见舌苔有：

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需要注意，有些宝宝本身就是阴虚无苔的状态，没有办法参考舌苔，所以要看其他症状辨别。

由于现代宝宝积食问题，是宝宝生病的最多的原因，由此引起的发烧、咳嗽等，预防积食处理积食，算是一项大工程了，你可要学会了。

淡豆豉很便宜，到药房里，花1块钱就有一大把。如果用得好，淡豆豉可以帮上我们大忙，许多父母学会用淡豆豉之后，发现全家人上医院的几率大大降低了。

因为同样的感冒、肠胃问题，大人也可以用淡豆豉来解决。

唯一的问题就是，许多人买不到淡豆豉，或者说不知道什么是淡豆豉？

这里简单科普下：淡豆豉是发酵的黑豆，性味平和，非常适合小儿体质，不仅可以处理积食问题，对于小儿常见的感冒效果也非常好，被《圆运动的古中医学》称为“小儿至宝”。

下图就是它的真面目，记住了，不是超市炒菜那种咸豆豉。一字之差，味道也天壤之别，作用也大不同。

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